最近后台私信快被问爆了,好多朋友都在问"喝中药治口臭到底要喝多久啊？"作为一个被口臭折磨了三年，试遍各种方法终于上岸的资深患者，今天咱们就来唠点实在的。
别指望喝两天就能变香 刚接触中药那会儿，我也急着想问医生"到底喝多久能好"，老中医边写药方边说："这就像炖老火汤，急火攻不出滋味的"，现在想想确实有道理，我舌苔厚腻属于脾胃湿热型，前两周的药主要是茯苓、薏苡仁这些祛湿的，嘴里黏糊糊的感觉轻了，但口臭还在。
三个阶段划分最靠谱
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排毒期（1-2周）：这时候可能会拉肚子或者长痘，别慌！这是身体在排湿热毒，我当年天天抱着保温杯，舌头上的白苔少了但口气还没消，急得直跺脚
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调理期（1个月左右）：开始加党参、白术这些健脾的药，明显感觉肚子没那么胀了，但早上起来还是有点味，这时候千万忍住别停药，我就是在这个节点放弃过两次
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巩固期（1-3个月）：等到能感觉到说话时"仙气飘飘"，才算真正见效，我喝了整整89副药，现在晨起舔手腕都是清新的
影响时长的三大坑 ①体质差异：同办公室王姐和我一样证型，她两个半月就好，我却喝了半年，后来发现她每天雷打不动泡脚，而我经常偷懒
②病程长短：那种从小就有的口臭最麻烦，我邻居小孩12岁就开始喝中药，现在还在调理
③作死程度：上次同学聚会没忍住吃了麻辣火锅，直接倒退两周功力，奉劝各位管住嘴，比吃药还重要
自测小技巧 我现在养成习惯，每天早上空腹嚼一片当归含嘴里，如果半小时后口气清新，说明脾胃运化不错，要是发苦发涩，赶紧乖乖煲药
省钱妙招 别在三甲医院开药！我去同仁堂抓配方颗粒，一次才20多块，那些贵价保健品趁早扔了，我吃过某网红产品结果便秘半个月
翻车警告 千万别自己照着网方抓药！我之前看帖子买了藿香泡水，结果喝到胃疼，每个人的药方就像指纹一样独一无二，必须找靠谱中医面诊
日常养护清单 现在我包里常备这三样：①薄荷叶泡茶 ②山楂丸当零食 ③木质舌刮板（比牙刷干净）饭后刮两下舌头，比嚼口香糖管用多了
终极判断标准 当你连续三天吃韭菜饺子都没返味，就知道自己大功告成了，我去年国庆参加表姐婚礼，连吃三顿重口味菜，第二天哈气还是香的，当时差点哭出来
最后说句扎心的：那些保证"一个月根治"的都是骗子，正经中药调理就像温水煮青蛙，不知不觉就彻底改变了，我现在闻别人口臭都特别准，也算是
