最近后台总有人留言说"胃炎反复犯太折磨人"，其实咱们老祖宗早就把法子写好了，今天不聊西药，专门讲讲那些用了几百年的中药方子，别看药材名字土，搭配起来可是有大智慧。
你的胃炎属于哪种"体质"？ 前年邻居王叔总说烧心反酸，去医院查是慢性胃炎，中医看他舌苔厚腻，说是食积型，开了个保和丸加减方，结果他嫌药苦，自己买中成药吃，结果越吃越胀，这就像钥匙配锁，得对症才行。
常见的胃炎大概分三种：
- 吃饱就胀型（食滞肠胃）：肚子鼓得像皮球，打嗝都是酸腐味
- 火烧火燎型（肝胃郁热）：凌晨三四点准醒，口干舌燥像冒火
- 遇冷就疼型（脾胃虚寒）：喝口水都胃痉挛，手脚常年冰凉
千年古方这样用才灵 上个月我妈胃疼，我自己配了个简版香砂六君子汤，党参补气，白术健脾，茯苓利湿，半夏和胃，关键是木香和砂仁这两味，后下煎5分钟，香气直往鼻子里钻，连喝三天，她打嗝都是香的，说胃里像贴了暖宝宝。
遇到喝酒应酬多的老板,我推荐蒲公英饮，刚采的蒲公英连根带叶，配上甘草、枸杞子，煮出来的水碧莹莹的，有个客户坚持喝了两个月，原本红得像兔眼的充血胃镜报告，复查居然好转了。
要是碰上压力大就胃疼的白领,半夏泻心汤最合适，黄芩黄连降火，干姜温中，人参补虚，这组合就像太极推手，把寒热搅在一起的毛病慢慢捋顺，记得去年公司会计喝完三副，终于能正常吃火锅了。
熬药有门道,喝药更要讲究 很多人觉得中药见效慢，其实是没掌握方法，就拿治胃酸过多的乌贝散来说，海螵蛸要碾成细粉，不然像嚼沙子，瓦楞子先煎半小时，汤汁变乳白色才算熬透，早上空腹冲服，比吃饼干还管用。
有个细节要注意：治胃炎的中药最好饭后半小时喝，有次快递小哥急着送件，饭前灌了一碗黄连汤，结果半天都在厕所蹲着，这就跟吃饭顺序有关，空胃猛药容易刺激得慌。
忌口比吃药更重要 上周诊所来了个小伙子，捧着胃镜单说："医生，我天天喝小米粥怎么还疼？"一看他保温杯里的粥，上面浮着层油花，这哪是养胃，简直是给胃洗澡，真正养胃的小米粥得撇掉米油，煮出米脂才好。
还有人把中药当糖水喝,喝完就撸串，这就好比给漏雨的房子泼水，边补边造新漏洞，记住这三句话：
- 生冷水果放两天再碰
- 辛辣刺激当敌人防备
- 暴饮暴食最伤胃气
现代人的胃病自救指南 现在大家工作压力大，十个上班族八个胃不好，我表弟做程序员，常年备着苏梗陈皮茶，电脑旁泡着养生壶，代码写到半夜就啜一口，他说这比咖啡提神还护胃。
老年人胃动力不足,可以试试山楂麦芽水，但注意新鲜山楂要炒焦，生山楂反而伤胃，我奶奶以前总牙疼似的捂着胃，现在每天用保温杯焖山楂水，现在能吃两碗米饭。
最后说个真事：楼下早餐店老板得了萎缩性胃炎，听偏方喝醋蛋液，结果喝成胃出血，中药虽好，但乱用偏方就像闭眼开飞机，找正经中医师望闻问切，才是正道。
各位老铁,你们的胃还好吗？有没有什么独家养胃秘诀？欢迎在评论区交流，说不定你的经验
