"老板，你这海马是野生的吗？"上次陪老爸去中药材市场，他攥着干海马仔细端详的模样惹得摊主哈哈大笑："老哥，现在药店九成海马都是养殖的，不过药效可不比野生的差！"这段对话让我对这个蜷曲如虾干的药材产生了浓厚兴趣，原来看似普通的海洋生物，竟是中医眼里的"补肾圣品"，连《本草纲目》都给它记了大招呢！
海马不是马！揭开深海"小龙宫"的秘密
很多人第一次见到海马都会犯迷糊——这弯弯曲曲的小海鱼怎么能叫"海马"？其实古人还真没瞎命名！你瞧它头似马首，身披骨板如龙鳞，尾巴能卷住海藻当"锚"，游起来又憨又萌，老药工说新鲜海马晒干时会逐渐蜷成球形，活脱脱像匹海里的矮脚马,这名字倒是形象得很。
别看它们现在多是养殖货，野生海马可机灵着呢！每天清晨退潮时，公海马就会挺着育儿袋里的"小宝宝"在海草里晃悠，老渔民教了个窍门：想抓海马得趁涨潮，这小家伙精得很，水浅了就往珊瑚缝里钻，不过现在人工育苗技术成熟，福建、广东的养殖场里,海马们正住在特制网箱里啃着丰年虫大餐。
从皇室贡品到百姓药箱的千年逆袭
要说海马入药的历史，可得从唐朝说起，当年郑和下西洋带回的奇珍异宝里，就有这种"不像鱼的鱼"，太医发现这东西泡酒特别补，立马成了达官贵人的心头好，到了清朝更是不得了，乾隆爷专门在南海设了"海马贡",每年地方官员都得进献晒干的海马干。
现在走进中药房，玻璃罐里棕黄色的海马干整齐排列，懂行的师傅教我辨别诀窍："马头要有棱角，身子发轻的是好货，要是摸起来潮乎乎的，准是掺了盐。"最神奇的是炮制过程，黄酒浸润后要用文火焙干，这时候厨房飘着的焦香味，老中医说这是把"海气"转化成药性的关键。
补肾界的隐藏高手，这些妙用你知道吗？
别以为海马只能泡酒！我奶奶的腰腿疼偏方就用上了它，把海马研成细粉，早晚用温黄酒送服，说是能"暖肾如春阳融雪"，隔壁王叔更绝，直接拿海马炖老鸭，他说这汤喝下去"浑身热气往下走，晚上起夜次数都少了"。
其实海马真正的本事在"固本培元"。《中药大辞典》记载它能"温肾壮阳，散结消肿"，对男士的腰膝酸软、女性的宫寒不孕都有奇效，现在药店里还卖海马巴戟胶囊，就是把海马和补肾的巴戟天配伍,专治现代人的亚健康疲劳综合征。
海淘海马避坑指南，这些雷区要注意！
前阵子闺蜜网购了"特级大海马"，结果寄来全是碎渣，我赶紧给她科普：正宗海马干应该完整蜷曲，表面有细小白霜似的盐结晶，要是看见颜色发黑、闻着有腥臭味的,准是受潮发霉了。
更要小心染色海马！有些不良商家用栀子黄浸泡，能把品相不好的海马染得金黄透亮，记住正经海马应该是自然的褐黄色，拿手搓不会掉色，还有号称"进口海马"的，其实我国广东、海南产的质量完全不输外国货。
海马虽好莫贪杯，这些禁忌要牢记
去年同学聚会，东北老张炫富说他天天喝海马酒，结果没过半月就流鼻血，中医讲究"过犹不及"，海马性温热，阴虚火旺的人吃了反而上火，就像烤火取暖,离得太近准得脱层皮！
孕妇更要躲远点，海马活血通络的本事容易动了胎气，我表姐备孕时就停了海马煲汤，改喝温和的鲫鱼汤，还有吃降压药的朋友要注意，海马含钠量高,跟利尿剂混着吃容易血压飙升。
后记：上周去海鲜市场，意外发现鲜活海马正在游水，摊主看我感兴趣，现场演示了"海马逃生术"——只见小家伙瞬间膨胀身体卡在鱼缸缝里，这求生智慧让人叹为观止，或许正是这份顽强生命力，才让它在中药
