最近天气越来越热，很多朋友都说感觉胃口差、身体沉甸甸的，其实这都是湿气重的表现，今天给大家安利一味消暑祛湿的宝藏中药——佩兰，这味被老中医称为"夏日守护神"的草药,到底藏着哪些不为人知的功效呢？
祛暑神器，专治夏季没胃口 记得去年三伏天，隔壁王奶奶给我送来一罐自制酸梅汤，里面飘着几片绿叶子，喝下去瞬间胃口大开，追问才知道是加了佩兰，这种带着淡淡薄荷香的草药，能像小扫帚一样把体内的湿浊清扫干净，特别适合暑天出现胸闷、恶心、食欲差的情况，用3-5克泡茶喝,比冰饮解暑更健康。
芳香化浊，给脾胃开个"空气净化器" 现代人爱吃外卖、冷饮，脾胃容易堆积"垃圾"，佩兰含有的特殊挥发油，就像天然的空气清新剂，我同事小李经常胃胀打嗝，自从每天用佩兰+陈皮泡水喝，现在办公室再也听不到他响亮的"嗝声交响曲"了，特别是梅雨季节湿气重时，煮粥时放3克佩兰,既能增香又能护肠胃。
天然抗生素，对付口腔炎症有妙招 上次感冒引发口腔溃疡，我妈从花盆里剪了几片佩兰叶让我嚼着吃，刚开始觉得苦兮兮的，没想到两天就好多了，后来查资料发现，佩兰对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，还能改善口臭，现在我家牙刷杯旁总放着干佩兰，早上含一片,比漱口水还管用。
妇科小帮手，调理经期不适 表姐每次痛经都脸色发白，老中医给她开了个食疗方：佩兰10克+当归5克+红糖，月经前一周开始煮水喝，坚持三个月后，她说那种腰酸坠胀感减轻了很多，佩兰的行气活血作用特别温和,适合体寒又有湿气的女性调理身子。
美容养颜，低成本护肤秘籍 爱美的小姐妹们注意了！佩兰煎剂可是古代的"神仙玉肌水"，做法超简单：10克佩兰加500毫升水煮10分钟，放凉后装喷雾瓶，每天早晚洗脸后喷一喷，控油祛痘效果堪比大牌护肤品，我试了半个月，T区出油确实少了,上妆都不卡粉了。
不过要注意，佩兰虽好也有讲究，体质偏燥热的朋友别长期喝，孕妇要咨询医生，最好去正规药店买，新鲜佩兰叶片完整、香气浓郁的才是上品，平时保存时记得密封防潮,不然香气跑掉了很影响效果。
这个夏天不妨试试佩兰养生法，几块钱就能搞定湿气、口臭、痘痘这些小毛病,你家有没有用过佩兰的好方子？
