10种中药帮你刮油去脂，告别油腻体质！

最近总听闺蜜吐槽"喝口水都长胖"，其实很多人不是真的胖，而是身体里堆了太多"湿油痰脂"，今天给大家扒一扒老中医私藏的刮油方子，这些藏在药柜里的宝贝可是调理体质的高手！

【你中了几个油腻信号？】 □ 吃完火锅第二天飘油花 □ 久坐裤腰带勒出游泳圈 □ 早起喉咙总有痰卡着 □ 舌苔厚腻像糊了层浆糊这些可不是简单的"胖"，而是身体在报警啦！中医说这是痰湿瘀滞在作怪，就像厨房下水道积了陈年油污，得用专业清洁剂才能疏通。

【千年刮油大将盘点】

荷叶——脂肪搬运工圆嘟嘟的荷叶看着憨厚，却是消脂界老前辈，它含有的荷叶碱能形成隔离层，挡住油脂吸收，药店三块钱一大包，煮水当茶喝，夏天冰镇后特别清爽，注意别买那种喷了硫酸亚铁的"假绿荷叶"，正常晒干的应该是黄绿色带斑点的。
山楂——肉食终结者过年吃撑了？抓把炒山楂煮水，这红果果里的脂肪酸分解酶，专门对付大鱼大肉，建议饭后半小时嚼几片，比吞健胃消食片管用多了，但胃酸过多的人要悠着点，每天别超过20克。
绞股蓝——五脏清洁工湘西山区长寿村的秘密武器，既能降血脂又能抗疲劳，泡出来的茶汤碧绿清澈，喝着有点微苦回甘，上班族拿它当咖啡替代品正合适，不过孕妇和体寒手脚冰凉的姐妹要绕道。
决明子——肠道清道夫便秘星人的救星来了！这小小的褐色种子能润肠通便，特别适合应酬多的大腹便便族，记得要买炒过的决明子，生的可能拉肚子，每晚抓一小把泡保温杯，第二天马桶见证奇迹。
泽泻——水肿克星很多妹子腿肿不是真胖，是水湿滞留，泽泻就像人体抽水机，专治下半身浮肿，通常和茯苓搭档出场，煮粥时放5-10克，连续喝三天就能看见脚踝变细，但利尿太猛会伤阴，要搭配枸杞平衡。
冬瓜皮——天然利尿剂别浪费了啃剩的冬瓜瓤，那层翠衣才是宝，晒干存起来，夏天煮水喝特别败火，它不像西药利尿剂那么猛，而是温和地帮你排出多余水分，还能顺便刮刮肠道油花。
薏苡仁——湿气吸尘器超市杂粮区常客其实是药食同源高手，炒过的薏米泡水喝，对付梅雨天浑身黏糊最灵验，但要真正祛湿得炒到微黄，每天抓一把嚼着吃，坚持两周皮肤都不泛油光了。
陈皮——脾胃调和大师广东新会的老陈皮能卖黄金价，因为它能唤醒沉睡的脾胃运化功能，炖肉时放两片，既能去腥解腻又帮助消化，办公室常备陈皮冰糖饮，下午犯困时来一杯立马清醒。
玉米须——隐形利尿王者煮玉米总被扔掉的须须其实是中药，利水消肿效果堪比呋塞米，收集晾干后煮水，淡淡的甜味很像大麦茶，坚持喝半个月，你会发现早上起床脸没那么肿了。
丹参——血管清淤能手心血管科常客其实也是减重新助手，它能改善血液循环，特别适合久坐导致的"梨形身材"，不过这味药偏寒性，要搭配红枣生姜一起煮，否则容易肚子疼。