最近后台收到好多宝妈留言,说自家娃被湿疹折磨得整夜哭闹，抹了各种药膏还是反反复复，其实咱们老祖宗留下的中药外洗法，对付这种顽固性湿疹特别有一套！今天我就把自己压箱底的护理心得掏出来，手把手教大家怎么在家给娃泡药浴。
先搞懂湿疹为啥总找上咱娃 小娃娃皮肤薄得像层纸，中医说是"肺常不足"，外界的风热湿气特别容易钻进去，再加上现在孩子穿得多、运动少，体内热气排不出去，就会在皮肤上冒红疹子，西医叫过敏，中医看来就是湿热在体内打架呢！
这5味中药是湿疹克星
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金银花（消炎退红） 抓一把金银花煮水，晾到温水给孩子擦身子，这花儿就像皮肤灭火器，发红发痒的时候特别管用，记得要选晒干的那种，新鲜摘的反而容易刺激。
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艾叶（祛湿止痒） 端午节挂门上的艾草可不只是习俗，它可是天然抗过敏高手！把艾叶撕成小段煮十分钟，淡绿色的水看着就安心，不过艾叶有点燥，一周用两三次就行。
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马齿苋（清热解毒） 菜市场能买到的这种野菜真是宝藏！新鲜的马齿苋捣出汁涂在湿疹处，比激素药膏还管用，要是没新鲜的，药店买的干品煮水效果也不差。
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黄柏+苦参（黄金搭档） 这两种药材专治渗出型湿疹，特别是那些流水结痂的情况，各抓10克煮成茶褐色药汤，用纱布蘸着敷在患处，止痒速度堪比特效药！
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紫草油（修复神器） 自己泡的紫草油比药店买的还放心！紫草泡在橄榄油里两周，每天给宝宝当润肤露擦，长过湿疹的皮肤特别脆弱，这个能修护屏障防止复发。
正确泡澡姿势get！
- 水温控制在37度左右,比体温高一点点最舒服
- 药材不用太多,婴幼儿用5-10克，大孩子可以加到15克
- 先放药汤再兑温水,避免烫伤娇嫩皮肤
- 泡澡时间5-10分钟足够，太久反而容易脱水
- 洗完不要用毛巾猛擦,轻轻按干就像对待豆腐一样
实操案例分享 上周邻居家二宝全身湿疹，医院开的激素药膏家长不敢常用，我用艾叶+金银花配成沐浴包，每天早晚各洗一次，才三天，宝宝身上那些渗液的小疹子就结痂了，晚上睡觉终于不挠出血了，当然每个孩子体质不同，要是三天没改善就要停用去看医生。
特别注意这些坑！ × 别往药汤里加盐或醋，小心刺激皮肤 × 新生儿最好满月后再用药浴 × 打预防针当天不要泡药澡 × 严重溃烂时要先就医再处理 × 中药材一定要选无硫磺熏制的
日常护理小妙招
- 坚持"三短原则"：剪短指甲、剃短胎毛、剪短出汗时间
- 穿透气衣物,纯棉最佳，新衣服先煮洗再穿
- 家里湿度保持在50%-60%，太干也会加重湿疹
- 母乳妈妈少吃海鲜辛辣,大孩子要忌口零食饮料
- 每天坚持涂抹保湿霜,量要足到能看见反光
最后想说,湿疹虽然磨人但真不是大毛病，只要咱们用心护理，大多数娃三岁后免疫系统完善了自然就好啦！如果试了各种方法还没好转，千万别硬扛，及时去儿童医院皮肤科才是正解，希望所有宝宝都能早日摆脱湿疹困扰，白白胖
