"中药到底有哪些品种啊？"今天咱们就来唠唠这个老祖宗留下的宝藏库，作为一个喝了二十年中药汤的资深养生爱好者，我发现很多人对中药的认知还停留在"苦兮兮的黑汤汁"阶段，其实走进中药房你会发现，从滋补圣品到家常调料，从美容秘方到救命良药,中药早就渗透到我们生活的方方面面。
【补气养血篇】 要说最有名的补药，人参当之无愧，东北老铁们常说"宁可吃参渣，不吃萝卜皮"，野生人参更是被称为"百草之王"，不过现在更多人选择种植园参，价格亲民还带糖芯，搭配西洋参泡水喝，既能补气又不上火,特别适合熬夜党。
黄芪绝对是中药界的性价比之王，药店里十块钱能买一大包，这个被称为"补气小能手"的豆科植物，煮鸡汤时放几片立马升级为药膳，体质虚的朋友可以试试黄芪建中汤，配上红枣桂圆,比奶茶健康多了。
说到补血，当归必须拥有姓名，当年慈禧养颜秘方里就有当归，我们现在炖羊肉汤也会丢两片进去，特别提醒姐妹们，生理期后喝当归鸡蛋红糖水,比红糖姜茶管用多了。
【清热解毒家族】 金银花可不只是夏天消暑的凉茶主角，它可是实打实的"天然抗生素"，喉咙痛的时候抓一把泡水，比含片强百倍，有趣的是，金银花还有个双胞胎兄弟叫忍冬藤,专治风湿骨痛。
板蓝根大家都熟悉，非典那年被抢断货的明星药材，其实它最适合预防温病，像流感季节用它煮水给全家当茶饮，比囤口罩管用，记得要选安徽产的道地药材,效果才正宗。
穿心莲听起来很猛，其实是治疗咽喉肿痛的高手，南方人喜欢用它煲凉茶，加点蜂蜜就是天然润喉糖，不过孕妇要慎用,这名字可不是白叫的。
【理气化痰组】 陈皮绝对是厨房里的中药担当，广东人煲汤必放，既能去腥还能调理脾胃，别买超市的橘子皮冒充品，真正新会陈皮要经过九制九晒,年份越久价值越高。
半夏有毒却能治病，古人用生姜炮制后入药，现在多用来治疗反胃呕吐，有个小偏方：晕车时候含片醋泡半夏,比晕车药管用还不犯困。
贝母分川贝浙贝，咳嗽有痰用浙贝，干咳无痰选川贝，雪梨炖川贝是经典润肺方，建议加少量陈皮中和寒性,不然容易拉肚子。
【活血化瘀队】 三七粉现在成了中老年人标配，早晚一勺冲水喝，预防心脑血管疾病，云南文山的春三七最佳，个头越大活性成分越高，跌打损伤时外敷内服双管齐下,消肿止痛杠杠的。
丹参又名"红根",心血管病人的福音，用它泡酒擦风湿痛特别见效，不过孕妇千万别碰,活血太过容易动胎气。
益母草听名字就知道是妇科圣药，但其实它还是痔疮克星，新鲜益母草捣烂外敷，配合内服煎剂,三天就能缓解血栓外痔。
【芳香化湿类】 藿香正气水里的主角藿香，其实是夏日防暑神器，鲜藿香泡茶能解暑化湿，煮鱼时放几根还能去腥味，注意阴虚火旺的人要少用,免得加重口干。
苍术堪称中药界除湿机，梅雨季节用它熏房间比樟脑丸健康，炒苍术泡水治湿疹，配合外用药膏效果翻倍，不过味道有点冲,喝完记得嚼颗冰糖。
佩兰是古代贵族的口气清新剂，晨起含片叶子能除口臭，现在多用来治疗暑湿感冒，和薄荷搭配泡茶,清凉解表还提神。
【固本培元系】 枸杞已经成了办公室养生标配，但要记住"宁夏红瓜"才是正品，直接嚼比泡水更能吸收营养，每天20粒刚好,吃多上火别怪我没提醒。
山药既是食材也是药材，河南焦作的铁棍山药药效最佳，慢性胃炎患者可以蒸熟当主食,坚持三个月会发现胃药减量了。
杜仲最适合久坐族，猪腰杜仲汤一周喝两次，腰椎间盘突出的毛病能改善不少，不过高血压患者要谨慎,这玩意儿有升压副作用。
写到这里突然发现，中药根本不是什么神秘的东西，就是我们祖辈流传下来的生活智慧，下次去中药房别光盯着人参灵芝，那些看似普通的花草根茎，说不定藏着解决你身体小毛病的钥匙，不过还是要提醒大家，中药虽好也要对症，最好在医师
