头痛别乱吃止痛药！老中医推荐的5种中药调理法，收藏备用

"每次头疼就像脑袋被敲锣，布洛芬当糖豆吃都快不管用了！"看着她抽屉里五颜六色的药盒，我突然想起爷爷常说的那句话："头痛医头，脚痛医脚，不如调好体质断病根。"今天就带大家看看老中医是怎么用中药调理头痛的,看完记得转发给身边受折磨的朋友！

你中招了吗？3类头痛最缠人

1. 风吹就疼型（外感头痛） 特点：空调房呆久、洗头没吹干后发作，像戴紧箍咒 诱因：寒气入侵、风邪入体
2. 熬夜加班型（气血不足） 特点：太阳穴突突跳，眼眶发胀，连颈椎都僵硬 诱因：肝阳上亢、长期用眼过度
3. 姨妈期专属型（血虚头痛） 特点：半个脑袋闷痛，伴随恶心发冷 诱因：气血亏虚，经期加重

老中医私藏的5味"止痛宝"

1. 川芎——千年头痛克星 用法：切片泡茶（5g/日）或炖鸡汤 原理：活血行气，专治顽固性偏头痛 注意：孕妇禁用，阴虚火旺者慎服 案例：超市王阿姨常年靠川芎茶调理，现在连降压药都减量了

2. 白芷——鼻塞引发头痛救星 用法：磨粉冲服（3-6g/次）或塞枕头里 原理：祛风散寒，通鼻窍止头痛 妙招：风寒感冒头痛时，白芷+红糖煮水效果翻倍

3. 天麻——头晕目眩终结者 用法：炖猪脑（10g天麻+半颗猪脑） 原理：平肝熄风，特别适合高血压头痛 提醒：野生天麻效果更佳，选购时看清"鹰嘴状"特征

4. 菊花决明子——电脑族必备茶饮 配方：杭白菊5朵+决明子10g+枸杞8粒 功效：清肝明目，缓解屏幕脸引发的双侧头痛 升级版：加薄荷3片，对熬夜爆痘型头痛有奇效

5. 吴茱萸——姨妈期头痛专用 外敷法：研磨成粉调醋敷涌泉穴 内服法：3g吴茱萸+生姜3片煮水 作用：温经散寒，对付宫寒引起的全头痛

这些坑千万别踩！ × 盲目跟风喝补汤：湿热体质喝阿胶反而加重头痛 × 长期依赖止痛中药：调理需循序渐进，建议喝2周停1周 × 忽略情绪影响：焦虑抑郁引发的头痛要配合疏肝解郁

老祖宗留下的止痛绝技

1. 梳头疗法：牛角梳从额头梳到后颈，每天早晚各100下
2. 按揉三穴：太阳穴顺时针打圈按3分钟，风池穴拇指深按，合谷穴掐揉至酸胀
3. 泡脚秘方：当归15g+艾叶20g+生姜5片，睡前泡20分钟

上个月试着给闺蜜配了川芎白芷茶，她喝了一周就说："原来头痛不用嗑药片！"不过要提醒大家，中药调理讲究辨证施治，最好先找中医师把脉再对症下药，现在我家冰箱常备着装中药茶的小罐子,比起西药瓶瓶罐罐看着安心多了~

[温馨提示] 持续性剧烈头痛伴呕吐、视力模糊等情况，请及时就医排查脑部病变，文中提到的药材用量为常规参考值，具体请遵