最近梅雨季闷得人骨头疼，后台好多朋友留言说家里老人风湿痛又犯了，今天咱们不聊西药，就讲讲祖辈传下来的祛风除湿宝贝——这些藏在药柜角落里的中药，可是实打实的"身体烘干机"。
【艾草：泡脚界的祛湿王者】 上次去乡下看外婆，发现她门口晾着整捆艾草，老人家说这是对付老寒腿的法宝，每周煮水泡脚雷打不动，艾草的辛香能直钻经络，特别适合那种阴雨天膝盖发凉、走路像灌铅的朋友，记得邻居王婶以前上楼都扶墙，现在天天艾草泡脚+热敷膝盖,前两天还爬白云山拍照呢。
【川芎：头痛克星的隐藏技能】 别看川芎长得皱巴巴，它可是"血中气药"，菜市场卖猪肉的阿强总喊肩颈酸痛，我给他支招用川芎炖鸡汤，没想到两周后碰见他，说不仅头不晕了，连切猪肉的手劲都大了不少，这味药特别擅长对付风湿引起的偏头痛,就像给脑袋开了扇通风窗。
【威灵仙：关节生锈的润滑剂】 药店老板跟我透露，懂行的主妇常来买威灵仙，这味药专治关节僵硬得像生锈铰链，尤其适合久坐办公室的白领，有个真实案例：同事小李妈妈早晨起床手指弯不了，用威灵仙捣碎敷关节，配合热敷，半个月就能自如拧毛巾了，不过要注意别直接敷皮肤,加点蜂蜜调和才好。
【独活：腰腿痛的救星老方】 建筑工地的老赵跟我说，他们工友间流传着独活泡酒方，50度白酒加冰糖焖两周，每天喝一小盅，比贴膏药管用多了，这味药最绝的是能引药下行，专治下半身的风湿痛，像我表舅常年开货车落下腰疼毛病，喝了两个月独活酒,现在敢跟广场舞大妈PK扭腰了。
【五加皮：增强免疫力的隐形盔甲】 健身房教练推荐过五加皮茶，说是运动后祛湿神器，这味药既能强壮筋骨，又能给身体筑起防湿墙，我自己试过用五加皮配枸杞泡水，意外发现感冒次数变少了，特别适合那些明明锻炼却总感觉身子沉、容易累的朋友,相当于给免疫系统做SPA。
【实用小妙招】
- 艾草+生姜煮水拖地，边打扫边祛湿
- 川芎粉末装布袋当汽车挂件，晕车时闻一闻
- 威灵仙30克+醋500ml浸泡，擦网球肘特见效
- 独活50g+黑狗脊煲汤，爬山前喝特给力
- 五加皮泡酒时加几颗话梅，酸甜适口易坚持
最后提醒一句：这些药材虽好，但孕妇和阴虚火旺的朋友要慎用，最好找中医师把脉辨证，毕竟每个人的湿气类型不一样，就像晒衣服要看晴天，调理身体也得找准时机，要是觉得有用，快转发给正贴膏药的父母
