"老张，你这满腿的红斑消下去不少啊！"上周去菜市场碰见邻居王大姐，她盯着我小腿惊讶地说，去年这时候我还整天穿着长裤遮遮掩掩，谁能想到几副中药喝下来，折磨我八年的牛皮癣竟真有了转机？今天就带大家看看那些让我重拾自信的中药秘方。
【被忽视的祛癣宝藏】 说起牛皮癣，很多人第一反应就是西医的激素药膏，可当年我抹了三个月激素药，皮损反而越来越厚，停葯后更是疯狂反弹，转看中医那年，老大夫摸着我的脉象直摇头："年轻人火气太旺，这病得慢慢调。"现在想来,他开的方子里暗藏玄机：
土茯苓绝对是祛癣界的隐形冠军，这味看起来像树根的药材，煮出来的汤带着淡淡的薄荷香，老中医说它能渗湿解毒，我连喝两个月，原本布满银屑的头皮竟不再飘"雪"。
还有蒲公英根，晒干后泡茶喝，苦得让人龇牙，但这"苦口良药"确实管用，坚持喝两周，腋下那片顽固的红斑开始变淡，最妙的是它还能当凉茶预防复发,现在我冰箱常备着晒干的蒲公英。
【千年古方的新生机】 真正让我看到希望的，是张仲景《金匮要略》里的乌蛇散改良方，别听名字吓人,其实药店都能配齐：
■ 乌梢蛇30克（烘干磨粉） ■ 金银花15克 ■ 白藓皮12克 ■ 当归10克 ■ 甘草6克
每天早晚两次，用温水冲着喝，刚开始觉得腥得慌，后来学聪明了兑蜂蜜，喝了一个月，腰腹那块铜钱大的皮损居然开始蜕皮！最神奇的是没留疤，新皮肤慢慢长出来,像褪了层旧壳。
【厨房里的中药疗法】 谁说治病非得煎药？我媳妇就琢磨出食补妙招：
- 薏米赤小豆粥：每周喝三次，湿气少了皮损就不易扩散
- 凉拌马齿苋：春天采回来焯水拌醋，清热解毒还补钙
- 黄芪炖鸡：每月吃两只，免疫力上去了感冒都少了
有次皮损痒得半夜挠出血，我妈翻出祖传的艾草条，点燃后熏烤患处，那种温热感比激素药膏舒服多了，连续熏三天,瘙痒真的减轻大半。
【血泪教训警示录】 走过弯路才知这些门道： × 别信"七天断根"的偏方，我曾喝野蘑菇汤中毒住院 × 中成药要辨证，我吃过清热散结片反而腹泻不止 × 忌口不是不吃荤，但牛羊肉真的碰不得 √ 每天晒太阳15分钟，补充维生素D超有效 √ 游泳选臭氧消毒池，海水浴反而刺激皮肤
最近半年我只在春秋交替时偶尔冒几颗小红点，擦点医院自制的黄连膏就好，前天碰到小区里同样患牛皮癣的刘叔，他把我刚推荐给他的土茯苓煲汤方子供起来似的抄在本子上，看着老人家感激的眼神,突然觉得这些年试药的苦也算值得。
【重要提醒】每个人体质不同，这些方法对我有效，但您使用前务必找正规中医把脉开方，牛皮癣就像块牛皮糖，急不得躁不得，慢慢调养总会见效，现在每次洗澡看着身上渐少的斑痕，终于敢穿短裤去打球了，这种失而复得的正常生活，才是中药给我
