疏肝理气的"情绪调节师"
要说制香附最拿手的本事，那必须是调理肝气，现在人压力大、脾气躁，十个人里有八个肝气不舒，你想想，整天焦虑烦躁、胸口堵得慌，晚上翻来覆去睡不着,这些症状其实都是肝气郁结的表现。
制香附就像个"肝脏按摩师"，能把淤堵的气机疏通开，特别是那些经常叹气、两肋胀痛的朋友，用它泡茶喝特别管用，有次我邻居王姐更年期烦躁，老中医就给她开了香附配玫瑰花，喝了半个月整个人都松快了，不过要记住，它虽然能顺气，但如果是生气导致的胃痛，可不能光靠它,还得学会调整心态哦！
妇科问题的"全能助手"
女同胞们注意了！香附可是妇科圣药，月经不调、痛经、乳房胀痛这些毛病，很多时候都跟肝气不舒有关，它就像个贴心小管家，既能帮我们梳理情绪,又能调节内分泌。
我表姐以前每次来月经都疼得直打滚，后来老中医给她开了个经典方子：香附+当归+川芎，坚持喝了三个月，现在经期安稳多了，不过要提醒大家，如果是气血虚弱导致的闭经，单吃香附可能不够,还得配合补血的药材才行。
脾胃不适的"消食先锋"
有没有人吃完饭老是胀气、打嗝？这种时候香附又能派上用场了！它能唤醒脾胃的运化能力，就像给肠胃做了个SPA，特别是过年过节吃撑了，用香附煮水喝,比健胃消食片还管用。
记得去年春节，我贪嘴吃多了年夜饭，肚子胀得难受，我妈给我煮了香附陈皮茶，喝完没半小时就开始打嗝放屁，那叫一个畅快！不过要是长期消化不良，可得查查是不是有胃炎,别光指望吃药顶着。
关节疼痛的"天然消炎药"
别看香附属于理气药，对付风湿骨痛也有一手，中医说"不通则痛"，很多关节疼其实是气滞血瘀造成的，香附配上延胡索、川芎这些活血药，效果堪比西药止痛片,关键是还没副作用。
我老爸年轻时落下风湿腿，阴雨天就疼，后来有个老中医让他用香附泡脚，再加点艾叶、生姜，泡了两个月居然不怎么犯了，不过这种方法适合寒湿体质的人，如果是痛风发作期,还是得去医院正经治疗。
提升免疫力的"隐形盾牌"
现在很多研究发现，香附含有挥发油、生物碱等活性成分，能增强身体抵抗力，像经常感冒、疲乏无力的人，用它搭配黄芪、党参煎汤喝,能起到扶正祛邪的作用。
我朋友小李就是个例子，以前换季必感冒，后来每天用香附枸杞泡水喝，再加上适当运动，这两年身体素质明显变好了，不过要说清楚，它不是补药，更像是给免疫系统装了个"加速器"。
怎么用才能发挥最大效果？
说了这么多功效，关键还在于怎么用，最常见的是切片煎汤，一般用量在6-15克之间，也可以泡酒、做药膳，比如香附炖猪蹄就有美容养颜的功效,不过要注意：
- 阴虚火旺的人要慎用，可能会加重口干舌燥
- 孕妇绝对不能碰，有活血化瘀的风险
- 最好打碎后煎煮，不然有效成分出不来
- 长期服用要定期检查肝肾功能
最后唠叨一句
制香附虽然是好药，但也不是万能灵丹，它最适合气滞体质的人，如果你是气血亏虚或者实热证，可能就不太对症，建议大家在使用前找专业中医师辨证，毕竟每个人的体质都不一样，平时保持好心情、规律作息,比吃什么药都管用！
对了，买的时候要选表面棕褐色、香气浓的优质货，劣质品不仅效果差，还可能有农药残留，希望今天这些干货能帮到大家，记得转发
