最近总听街坊邻居念叨"肉苁蓉泡酒赛人参"，去中药店抓药时也总见师傅从玻璃罐里取出棕褐色的片状药材，这长相酷似山药干的东西真有那么神？作为研究中药材多年的老中医爱好者，今天就带大家扒一扒肉苁蓉这颗"沙漠人参"到底藏着多少不为人知的秘密。
【第一宗好：温肾不燥的天然补药】 别看现在补肾广告满天飞，真正懂行的老中医都清楚，肉苁蓉才是滋阴补阳的高手，它不像鹿茸那样燥热，也不会像枸杞过于滋腻，这种生长在沙漠深处的寄生植物，自带温和的滋补特性，那些经常腰酸腿软、夜尿频繁的中年朋友，坚持用肉苁蓉煮水喝半个月，你会发现爬楼梯不再气喘，冬天手脚也暖和起来了。
【第二宗好：肠道润滑剂的奥秘】 说起润肠通便，很多人只知道大黄、番泻叶这些猛药，其实肉苁蓉含有的特殊成分苯乙醇苷，就像给肠道做按摩的润滑剂，我认识位长期便秘的阿姨，每天拿肉苁蓉切片泡茶，三个月下来不仅肠胃通畅，连脸上色斑都淡了，不过要提醒的是，它需要温水冲泡，沸水反而会破坏有效成分。
【第三宗好：免疫力的隐形盾牌】 现代研究发现，肉苁蓉富含的多糖成分能激活免疫细胞，去年流感高发期，我给家里老人配的养生茶里就加了肉苁蓉，结果全家就老爷子愣是没中招，天天乐呵呵说这"沙漠人参"比蛋白粉管用，特别推荐上班族用它搭配红枣枸杞，既能抗疲劳又能防感冒。
【第四宗好：抗疲劳的古老智慧】 《本草纲目》里记载肉苁蓉"补而不峻，故有从容之号"，现在年轻人996熬坏了身子，与其靠咖啡续命，不如试试古法，把肉苁蓉磨成粉，每天早晚用温水冲服3克，坚持一个月，你会发现加班后恢复速度明显快了，很多运动员现在都用它替代西洋参，效果更温和持久。
【第五宗好：肝肾守护神】 经常熬夜应酬的朋友要注意了，肉苁蓉护肝的效果堪称一绝，它能促进肝细胞再生，化解化学性肝损伤，有位开出租车的大哥，体检查出转氨酶偏高，医生建议他停酒三个月，期间用肉苁蓉炖汤调理，复检时各项指标奇迹般回落，现在他车上常年备着肉苁蓉茶包。
说到用法,最经典的还是泡酒，50度纯粮酒加200克肉苁蓉，密封泡两周，每天喝一小盅，注意要选透明玻璃罐，能看到药材慢慢舒展的样子，嫌麻烦的可以直接煮粥，小米粥沸腾时撒一把肉苁蓉碎片，焖五分钟就行，但切记阴虚火旺、实热便秘的人要慎用，孕妇更是碰不得。
市面上肉苁蓉价格差异大,记住三个诀窍：管花肉苁蓉比荒漠肉苁蓉更珍贵，内蒙古产的最佳，断面要有菊花纹，别贪便宜买硫磺熏过的，自然晾晒的虽然颜色发暗，但药效纯正，每次用量控制在10-15克，过量反而伤身。
这株在沙漠顽强生长的植物,用二十年积蓄的天地精华，默默滋养着现代人的身心，下次再看见药房角落里的肉苁蓉，可别只当它是普通补药了——这可是穿越千年时光，写在《神农本草经》里的养生智慧啊
