最近后台总有人留言说身上莫名痒得难受,抓挠后红疹一片，去医院开药膏当时管用，过段时间又反复，其实这种顽固的皮肤瘙痒，多数是体内有"邪气"在作怪，今天给大家整理几个祖辈传下来的中药方子，内调外洗双管齐下，帮你把藏在皮肤里的"风毒湿气"彻底赶出去！
皮肤瘙痒不是小事,这些征兆要注意 前阵子邻居王婶总见她挠胳膊，一问才知道半夜常被痒醒，她说就像蚂蚁在肉里爬，热水烫完舒服两分钟又卷土重来，其实这种情况多半不是简单的干燥，中医看来是身体在报警——
- 湿热型：痒处冒红疙瘩，越抓越肿（常见于爱吃重口味人群）
- 血虚型：傍晚痒得厉害，皮肤干得像鱼鳞（多见于熬夜党）
- 风寒型：遇冷风起大片风团，暖和后又消退（换季高发）
内服经典方：给身体来次大扫除 老张去年浑身痒了三个月，西医说是荨麻疹，激素药一停就复发，后来找到我们这老中医，开了个改良版的消风散：
【基础方】荆芥5g+防风5g+蝉蜕3g+知母10g+生地15g+当归10g
用法：每天早晚两次，像喝茶一样慢呷，注意药材要冷水浸泡半小时再煎，煮开后小火咕嘟15分钟，倒出汤汁再加水煎第二次，混合后分次服用。
这个方子妙在既能祛外风（荆芥防风），又能熄内火（知母生地），特别适合吃辣上瘾、熬夜追剧导致的湿热瘙痒，不过孕妇和胃寒的人要慎用，最好找大夫调整剂量。
外洗绝招：厨房里就能找到止痒神器 光靠吃药不够，皮肤表面的"毒气"得往外赶，我奶奶以前常用两样宝贝煮水擦身：
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艾叶薄荷浴：干艾叶50g+新鲜薄荷30g，煮沸后晾到40℃左右，用毛巾蘸着擦患处，艾叶温经驱寒，薄荷清凉透疹，对付风寒型瘙痒特别灵。
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马齿苋敷脸：新鲜的马齿苋捣烂敷在痒处，或者200g煮水晾凉后湿敷，这个对蚊虫叮咬、过敏红肿效果立竿见影，我们老家叫它"天然皮炎平"。
那些年试过的有效小偏方
- 花椒水止痒：30粒花椒加半碗水煮5分钟，用纱布蘸着擦湿疹部位，麻酥酥的感觉瞬间不痒了
- 绿豆海带汤：绿豆50g+海带30g炖烂喝汤，连喝三天，体内湿热重的人身上的小疹子明显消下去
- 旧袜子妙用：穿过的纯棉袜用白醋泡透，拧半干后冷藏，痒的时候冷敷特别解痒（适合临时应急）
真实案例：刘姐的十年瘙痒怎么治好的 菜市场卖水产的刘姐，双手皲裂瘙痒十年，西药膏用了十几支，后来按老师傅的方法：
早上空腹喝蜂蜜柠檬水（1勺蜂巢蜜+半颗柠檬） 中午用苍耳子15g煮水洗患处 晚上睡前吃黑芝麻桑葚糊（炒熟磨粉，开水冲服）
坚持一个月,不仅瘙痒停了，手指缝里的厚痂都褪干净了，关键是改变了每天摸鱼虾的习惯，现在切姜蒜都不戴手套了。
特别注意这些雷区
- 别过度清洁：香皂沐浴露天天用会越洗越干，改用清水或燕麦沐浴露
- 忌口很重要：羊肉海鲜辣椒酒精，发作期千万别碰
- 抓挠一时爽：指甲里细菌多，抓破容易引发丹毒
- 穿衣有讲究：纯棉衣物最亲肤，化纤材质容易闷出汗疹
预防小贴士：养好脾胃是关键 皮肤问题本质是内脏健康晴雨表，每天揉腹300圈促进消化，多吃山药小米粥健脾胃，配合适度运动排汗排毒，记住老话"表虚易受风，里热易生疮"，调理体质才是治本之策。
提醒各位：如果瘙痒伴随发热、呼吸困难，或者皮肤溃烂渗液，一定要及时就医，今天说的方子适合轻度症状调理，每个人的体质不同，最好找中医师望闻问切后再用药，要是大家有试过有效的止痒妙方，欢迎
