最近总熬夜加班，感觉身体被掏空？老中医开的药方里总有几颗皱巴巴的小黑果，这就是传说中的五味子，别小看这味酸甜苦辣咸五味俱全的中药，它可是调理身体的"多面手"，今天就带大家看看，这个在《神农本草经》里就被记载的神奇果实,到底能治哪些现代人的通病。
专治"半夜咳醒"的尴尬时刻 记得去年流感高发期，我连续两周半夜咳到肋骨疼，老中医开的方子里就有五味子，说是要"敛肺止咳"，开始还不信，结果喝了三天，真的不再咳到惊醒，原来五味子就像给气管装了个小盾牌，对慢性咽炎、支气管炎引起的干咳特别管用，现在家里常备五味子含片，嗓子痒了马上含一颗,比吃润喉糖强多了。
夜猫子的"安眠药"替代品 隔壁王姐更年期失眠大半年，西药安眠药越吃剂量越大，后来改喝五味子茶，晚上终于能睡安稳觉，这果子里的木脂素能调节神经系统，特别适合那种明明很累却睡不着的情况，我自己试过午休前喝半杯五味子蜂蜜水，下午工作居然不打瞌睡,这调节生物钟的效果真绝了。
酒桌应酬的隐形保护伞 做销售的老同学每次喝酒前都偷偷嚼五味子，他说这叫"事前保护肝脏"，原理类似给肝细胞穿防弹衣，现代研究证实，五味子里的活性成分能加速酒精代谢，减少脂肪肝风险，不过别学他酗酒，这招只适合偶尔应急,长期喝酒还得靠戒酒。
更年期潮热的天然调节剂 我妈更年期一阵冷一阵热，西医建议吃激素她不肯，后来每天用五味子配枸杞泡水，三个月下来盗汗少了，情绪也稳定很多，中医说这是"滋阴敛阳"的作用，特别适合女性调理内分泌,现在连四十出头的姐姐们都开始预防性地喝五味子茶。
体虚多汗的隐形救星 健身房认识的小哥总抱怨出汗比别人多三倍，教练推荐他煮五味子粥，这味药能关闭不正常的汗腺闸门，对自汗、盗汗都有收敛作用，我自己试过运动前含两粒五味子,确实没以前那么容易虚脱冒冷汗了。
意想不到的养生妙用 除了治病，五味子还是食疗高手，拿它炖鸡汤能补气不上火，配酸枣仁助眠效果翻倍，和西洋参搭档抗疲劳，但要注意，这货收敛性强，便秘时千万别碰，最好打碎后煎煮20分钟,有效成分才能充分释放。
现在知道为什么中药房总能看到五味子了吧？从咳嗽到失眠，从护肝到安神，它就像家里的万能药箱，不过再好的中药也不能当饭吃，一般保健用量每天3-6克就够了，下次感觉自己"电量不足"时，不妨试试这味千年养生果，说不定会有惊喜
