"老辈人常说'山里藏着宝'，这话一点都不假，前年跟着采药人进秦岭，老张头蹲在石缝前刨出一截棕黄色的根茎，拍掉泥土跟我说：'这节地龙骨可是治腰腿疼的好东西'，当时只觉得这名字霸气，没想到这不起眼的根须竟承载着千年中医智慧。"
【山野里的"龙筋"】 地龙骨这名字听着像武侠小说里的神药，其实它是蕨类植物桫椤的根茎，在云贵川的深山里，有经验的药农总能在溪涧旁的岩石缝找到它，老药工教我辨认窍门："断面有星星点点黄筋的才是好货，就像龙鳞闪金光"，晒干的地龙骨会卷成骨节状,这也是它得名的由来。
【医书里的千年档案】 翻看《本草纲目》会发现，李时珍早就给地龙骨写过"传记"，书中记载它能"祛风湿、强筋骨"，特别注明要选"根似龙形者佳"，民间偏方里常用它泡药酒，我们村王大爷每到雨季腿疼，就喝自酿的地龙骨酒，他说这味道像樟树芯混着蜂蜜,比药店买的膏药管用。
【骨头毛病的克星】 这些年接触不少骨病患者，发现地龙骨最拿手的是对付"顽固堡垒"，隔壁陈婶更年期后总浑身酸痛，老中医给她开的方子里就有地龙骨配桑寄生，熬药时满屋飘着类似檀香的味儿，她说喝了两周，原本像生锈螺丝的关节居然能活动了，不过要提醒，这药性偏温燥,阴虚火旺的人得像吃荔枝似的悠着点。
【厨房里的养生智慧】 别以为地龙骨只会出现在药罐里，我妈就常拿它炖土鸡，做法挺讲究：先把药材用黄酒浸泡两小时，鸡肉焯水后加姜片慢炖，出锅前半小时放枸杞，汤色金黄透亮，去年给爬山摔伤的表哥送过这汤，他喝完直呼"连尾巴骨都暖洋洋的"，但要注意，孕妇和小孩得绕道,这药劲可比红糖水猛多了。
【识药避坑指南】 市场上鱼龙混杂，真假地龙骨差别大着呢，正宗的掰开能看到密集的蜂窝纹，闻着有淡淡樟脑香，要是碰到白得反常或者轻飘飘的，准是硫磺熏过的次品，有次在旅游区买的"野生地龙骨"，泡水后浮着一层油花,后来才知道是用松树根染黄的假货。
【现代研究的惊喜】 别看是老古董药材，现代研究发现它含槲皮素、谷甾醇这些时髦成分，省中医院的临床试验显示，地龙骨提取物对骨质疏松有辅助疗效，现在有些保健品厂把它磨成粉掺在钙片里，不过咱们自己用还是原材煎煮更靠谱，毕竟"是药三分毒"的老话不是白说的。
【使用禁忌备忘录】 这药虽好可不能贪杯，阳虚体质的人适合用来驱寒，但舌苔发黄、便秘口臭的热性体质千万别跟风，有次年轻小伙学别人泡药酒，结果喝得满脸长痘，其实就是没辨清体质乱补，建议初次使用先从小剂量开始,就像品茗先试茶汤深浅。
暮春时节去山里采药，看着岩缝里盘根错节的地龙骨，突然明白古人为什么称它为"龙筋"，这顽强生长在石隙中的植物，不正是把山川灵气凝练成治病良药的精灵么？下次再看见药房抽屉里的棕黄根块，可别小瞧了这传承
