说起竹子，大家首先想到的是熊猫爱吃的翠绿竹竿，或是文人墨客笔下的坚韧品格，但您可能不知道，看似普通的竹子里还藏着位"养生高手"——竹茹，这个藏在竹节间的淡黄色絮状物，可是中医眼里的宝贝,今天就带您揭开它的神秘面纱。
竹茹到底是个啥？ 竹茹可不是随便掰断竹子就能得到的，有经验的老药工知道，要取生长三年以上的青竹，趁清晨露水未干时砍下，削去外皮后，把中间那层半透明的薄膜刮下来，晾干后就是药用竹茹了，这玩意儿看着像棉花，摸起来却带着竹子特有的清香,放在嘴里嚼会有微微的清凉感。
千年传承的化痰高手 老中医的药箱里总少不了竹茹，它最拿手的就是对付各种痰症，特别是那种黄稠黏腻的"热痰"，记得去年邻居王阿姨咳嗽半个月，喉咙里像堵着块粘痰，吐不出来又咽不下去，老中医开了剂竹茹配瓜蒌的方子，三天就见效，这竹茹就像个清洁工，能把呼吸道里的"脏东西"悄悄带走。
孕妇也能用的止呕妙药 怀孕中的表姐孕吐严重时，西医开的维生素B6效果不大，后来老中医开了个偏方：竹茹10克煮水，加两片生姜，没想到这淡淡的竹香汤喝下去，胃里顿时舒服很多，原来竹茹性微寒却不伤正气，既能清热又能护胃，难怪被称为"孕妇专用止呕药"。
止血不留瘀的聪明药 上个月球场上见义勇为的小哥膝盖擦伤，血流不止，老中医用竹茹粉撒在伤口上，血很快就止住了，第二天换药时发现伤口周围没淤青，这竹茹止血和别的药不同，它不会让血凝固成块，而是促进血液循环自然止血,就像给血管装了智能水龙头。
现代人的失眠救星 现在人压力大，晚上翻来覆去睡不着，试过西药安眠药的朋友都知道，吃多了容易依赖，其实竹茹配上酸枣仁煮茶，睡前半小时喝效果特别好，竹茹能清心火，酸枣仁养肝血，两者搭配就像给烦躁的心做了个SPA,不知不觉就进入了梦乡。
厨房里的养生搭档 别以为竹茹只能入药，巧主妇们早就把它用在食疗里了，夏天煮绿豆汤时放5克竹茹，清热解毒效果翻倍；冬天炖梨汤加3克竹茹，润肺止咳还不上火，最妙的是煮鲫鱼汤时放点竹茹，既能去腥味，还能中和鱼肉的燥性,特别适合虚火旺的人进补。
使用也有讲究 虽然竹茹好处多，但也不是人人适合，手脚冰凉的阳虚体质要慎用，就像冰箱里的冰块不能直接拿来降温，最好在医生指导下使用，一般用量控制在5-10克之间，煎药时要注意，竹茹轻飘容易粘锅,要用纱布包好再煮。
现代研究的惊喜发现 最近看到医学杂志报道，竹茹含有特殊的竹酮类物质，不仅能抗菌消炎，还能调节人体免疫力，更神奇的是，研究发现它对幽门螺杆菌有抑制作用，这让经常应酬喝酒的老张看到了希望，不过这些新发现还需要更多验证,咱们还是按传统用法更稳妥。
鉴别真假有窍门 市场上有用稻草杆冒充竹茹的假货，记住三个诀窍：真品竹茹呈不规则丝条状，用手揉不碎；闻着有淡淡竹香，没有酸腐味；泡水后会慢慢展开，假的则会散成碎片，买的时候最好去正规药店,别贪便宜吃大亏。
日常保健小贴士 对于经常熬夜的上班族，可以用竹茹5克、麦冬3克、甘草2克，开水冲泡代茶饮，既解渴又护嗓，爱抽烟的朋友，每天用竹茹粉刷牙，能减轻烟斑沉积，家里养的宠物如果有眼屎多的情况，用竹茹煮水给它们擦眼睛,效果比眼药水还温和。
这不起眼的竹茹，从《本草经集注》到现代实验室，穿越千年依然焕发着生机，它告诉我们，大自然馈赠的养生智慧往往藏在最朴素的事物里，下次看见竹林，不妨多看几眼那些被削下的竹皮，里面可都是老祖宗留下的
