最近总听年轻人抱怨"感觉自己被掏空"，其实这话倒是说出了中医看身体的门道，咱们老祖宗把人体比作小天地，五脏六腑都是精挑细选的药材库，那些口口相传的养生方子，早就在悄悄修复现代人的亚健康，今天就带大家看看，你的身体里到底藏着哪些中药密码？
【肝火旺？身体里有现成的灭火器】 熬夜加班后眼睛发红、嘴角起泡，这时候别急着吃西药，老中医教你摸一摸胸口——膻中穴位置是不是发闷？这八成是肝气郁结烧起来的火，药房里卖得死贵的金银花露，哪比得上厨房里晾着的杭白菊？抓两朵泡茶，再加几颗枸杞子，这可是给肝脏做SPA的黄金搭档，记得用80度水泡，滚烫的水反而让药性发躁。
【脾胃虚弱？灶台上就有健脾丸】 很多上班族早上喝杯咖啡提神，殊不知伤了脾阳，这时候该学广东人煲汤的智慧，家里常备的山药就是最好的补品，切几片鲜山药和大米同煮，煮到米油浮起那层糊糊，可是养胃的极品，要是嫌麻烦，嚼几粒炒过的白扁豆当零食，这个被称为"脾之谷"的东西，比药店买的健胃消食片温和多了。
【手脚冰凉？自带发热包的穴位】 小姑娘们冬天总喊冷，其实脚底有个天然的艾草贴，涌泉穴每天搓36下，相当于往肾经里种了棵肉桂树，要是嫌手酸，就在泡脚水里加把花椒，这个被称作"川椒"的调料，暖宫散寒的效果可比电热毯实在，记住水温别超过45度，不然就像文火炖中药变成了武火熬，反而耗气血。
【失眠多梦？枕头边藏安神丹】 刷手机到凌晨三点还睡不着？这时候该摸摸耳朵后面的翳风穴，要是手头有百合干，抓一把放在枕芯里，这个被称为"植物安眠药"的东西，比数羊管用多了，要是家里有陈年柏子仁，装进纱布袋当汽车挂件，柏子仁特有的松香能安抚焦躁的心神，比薰衣草香包更有文化底蕴。
【嗓子疼？喉咙里长着润喉糖】 教师、主播这些靠嗓子吃饭的职业，其实咽喉要道自带金嗓子喉宝，麦冬这个东西在中药柜里要卖几十块一斤，但在阳台花盆里就能种，摘几粒肥嘟嘟的根块含嘴里，比超市买的润喉糖还清甜，要是配上胖大海，记得用保温杯焖半小时，不然就像喝茶没泡开，浪费了药性。
这些藏在生活里的中药智慧,其实都是老祖宗留下的生存秘籍，春天摘朵辛夷花治鼻炎，夏天拿荷叶煮水祛暑湿，秋天存点桑葚染黑头发，冬天煨锅四物汤暖手脚，与其花大价钱买保健品，不如学会读懂身体发出的信号，毕竟最好的医生就是我们自己，下次再感觉不舒服，不妨先在厨房转转，说不定某个罐子里就
