红参到底是个啥？别被名字骗了！
说起红参,很多人第一反应是"韩国人拿来炖鸡的玩意儿"，其实人家可是正儿八经的中药世家出身！早在《神农本草经》里就有记载，红参是人参的"升级版"——新鲜人参蒸透晒干后，颜色变深、香气更浓，药性也比白参、生晒参更温和，老东北人冬天揣着红参片暖手，顺便还能嚼两片补气，这操作可比保温杯里泡枸杞硬核多了！
为啥古人把红参当宝？这些故事有点意思
清朝皇室最爱搞"暗箱操作"，比如每天子时给皇帝端碗红参汤，为啥选半夜？老中医说这时候阳气最弱，红参补气的效果翻倍！再比如慈禧逃难时箱子里都要塞红参，路上累垮了就含一片提神，现在看这些操作可能觉得玄乎，但人家确实把红参"扶正固本"的本事玩明白了。
现代人怎么吃红参？这些招数太野了！
别以为红参只能泡茶！广东人拿它炖老鸭，上海阿姨掺在阿胶糕里，韩国主妇更是玩出花：红参蜂蜜、红参鸡蛋卷、甚至红参面膜...不过最绝的还是东北老乡，直接把红参片扔高度白酒里泡，喝两口浑身热乎，比暖宝宝管用！但要注意，红参虽好也不能当饭吃，一天3-5克足够，吃多了上火流鼻血可别赖我没提醒！
真假红参辨别指南，这些坑千万别踩！
市场上五块钱一片的"红参"大概率是边角料染色的，正宗高丽红参表皮有细密皱纹，断面呈菊花纹，闻着有股淡淡的麦芽香，某次直播看到所谓"野生红参"，结果观众眼尖发现芦头（人参顶部的茎痕）都不对，直接拆穿骗局，便宜没好货，好货不便宜，买之前先查产地资质！
这些人吃红参等于服毒！千万注意
有人把红参当仙丹,结果吃出毛病，比如阴虚火旺的人（症状：手脚心热、半夜盗汗）吃了火上浇油；高血压患者猛补可能头晕；感冒发烧时吃等于给病毒送助攻，最搞笑的是有个小伙子听说红参壮阳，结果吃多了流鼻血进医院，这操作真是让人哭笑不得！
红参与西洋参的世纪之战
总有人纠结该补红参还是西洋参,其实就像选队友——红参是暖场王，适合怕冷乏力的虚人；西洋参是清凉担当，适合加班熬夜爆肝党，有次见中医师给企业老板开方，上午用红参泡茶提气，下午换西洋参降火，这波操作堪称职场养生天花板！
红参的隐藏吃法，这些搭配绝了！
试过红参配陈皮吗？酸甜解腻还化痰；红参小米粥煮得浓稠，早上喝一碗整天精神抖擞，最绝的是红参核桃糖，熬糖时丢几片参，冷却后切块，办公室摸鱼零食get√！不过最经典的还是东北的红参鸡汤，加黄芪、当归、枸杞，炖完汤鲜味美，喝完感觉能扛得住东北零下30度！
小剧场：上次去药材市场，听见大妈问"这红参能治失眠吗？"老板憋着笑解释："大姐，失眠分好多种，您要是气血虚导致的，红参确实有用，但要是肝火旺引起的，越吃火越大！"所以说啊，养生这事真不能跟风，搞清楚体质再
