咱村后山沟里长着种不起眼却金贵的野草,老一辈叫它"接骨草"，药房老板见了眼睛发亮，这种在田埂上随意生长的植物，学名叫土牛膝，可是货真价实的中草药界"止痛高手"，今天咱们就来扒一扒这个藏在深山里的养生宝贝，看看它到底藏着多少不为人知的本事。
【认准这些特征，别把宝当杂草】
土牛膝最会"伪装"，常被误认作野苋菜，它的茎杆带暗红紫斑，像被人用朱砂笔点过，叶子正面泛青背面透紫，到了秋天结出黑褐色小果实，有经验的药农见到这种特征，就像看见宝贝似的——根茎入药能强筋骨，全草煎汤可祛风湿，真正应了"牛膝"二字里"膝"的玄机。
【跌打损伤遇上它，好比钥匙配锁芯】
前年隔壁王叔砍柴摔肿了膝盖,医院拍片说韧带拉伤，他不信邪，挖了半筐土牛膝捣烂敷伤口，不过三天就能拄拐走动，这可不是瞎猫撞上死耗子，《本草纲目》早有记载："治男妇诸疝，腹中急痛……土牛膝尤妙"，村里摔跤扭伤的娃子，长辈总揪几根揉出汁液捈患处，消肿速度比西药还快。
【关节疼痛救星，专克老寒腿】
张阿婆每到刮风下雨就喊腿疼,去年泡了三个月土牛膝酒，现在上下楼梯利索得很，这酒方子简单：一斤烧酒配三两鲜根，密封泡足四十九天，每天喝一小盅，酸麻胀疼全消，比贴十副膏药管用，城里药店卖的风湿贴，很多都偷偷掺着土牛膝提取物。
【妇科调理有绝招，月事烦恼迎刃解】
村头刘婶以前总抱怨"姨妈"不准时，自从用土牛膝煮鸡蛋当早餐，周期神奇般规律了，做法挺讲究：鲜根切片炖乌鸡蛋，喝汤吃蛋连服七天，这法子在《千金方》里也有影子，专调血瘀引起的经期紊乱，比那些瓶瓶罐罐的保健品实在多了。
【煲汤放一把，全家护肝补肾】
别看它名字带"牛膝"，其实全身都是宝，广东人爱拿它炖老鸭，福建人用来煮猪腰，都是滋阴补肾的硬菜，特别推荐给熬夜党：土牛膝30克加枸杞15克，文火慢熬两小时，每周喝两次，转氨酶偏高的指标都能降下来，办公室久坐族更要试试，腰椎酸痛时煮水当茶喝，比膏药贴着方便。
【使用禁忌要记牢，这些人群需绕道】
好东西也得用对路,孕妇千万碰不得，它活血力度大得吓人，体质虚寒的人要少吃，毕竟药性偏凉，最保险的方法是咨询中医师，根据脉象调整用量，市面上有些不良商家用怀牛膝冒充，记住正品断面有淡黄色筋纹，闻着带股特殊的草腥气。
【现代研究揭秘，古老智慧藏科学】
别以为老祖宗的经验没道理,现代实验室发现土牛膝含多糖、皂苷等活性成分，抗炎镇痛效果堪比消炎药，更厉害的是它能调节免疫因子，对痛风、类风湿都有辅助治疗作用，现在连化妆品厂都盯上它，提取液做成抗敏护肤品，可见这山野小草有多金贵。
下次去郊外玩,看见茎秆带紫斑的野草可别当成杂草，掐几段回家晒干备用，关节疼了泡酒，上火了煮水，比囤那些进口保健品实在多了，当然要是大病初愈，还是要找专业医生开方子，毕竟单方虽好，辩证施治才是正道
