最近早晚温差大，后台私信炸了锅："阿宁救命啊！鼻涕喷嚏打不停，纸巾都用掉一提！"翻看留言发现好多朋友被过敏性鼻炎折磨得够呛，其实这个磨人的小妖精，咱们老祖宗早就有应对妙招！今天掏心窝分享压箱底的中药调理方案,都是跟三甲医院耳鼻喉科老主任喝茶套出的经验~
先唠明白为啥会得这烦人的病，西医说是花粉灰尘作妖，中医看来是正气不足+外邪入侵，就像防盗门坏了，小偷（风邪）趁机溜进院子（鼻腔），那些常年鼻塞流涕的朋友，八成是肺气虚得像漏风的破屋子,肾精亏得比熬夜党的头发还少。
先给急性发作期的朋友支个招——辛夷苍耳子急救茶，去药店抓辛夷花10克、苍耳子6克、薄荷3克，像煮奶茶似的焖五分钟，我同事王姐连喝三天，终于能安稳睡整觉，不过苍耳子带毒，千万别傻乎乎当保健茶天天喝,症状缓解就停！
慢性老病号重点在补墙修屋，玉屏风散绝对是经典装修队，黄芪30克当砖瓦，白术15克做水泥，防风10克当防盗网，隔壁陈叔坚持喝了两个月，以前春天必犯的毛病，今年愣是扛住了柳絮攻击，记得药材要选道地的，云南黄芪切片泡水能立起小伞,这才是好货。
说到食补不得不提当归生姜羊肉汤，别一听就皱眉，现在教你们改良版：羊腿肉切薄片汆水，加当归10克、生姜5片、红枣8颗，炖出白奶汤，每周喝两碗，整个人暖得像揣着热水袋，去年有个宝妈反馈，孩子喝这个汤半年,空调房再不用备着半包纸巾。
办公室一族最适合穴位按摩法，每天抽十分钟按迎香穴，就在鼻翼两侧法令纹的位置，用指甲轻轻转圈按，酸胀感越强效果越好，配合热敷效果更好，把毛巾泡在45度温水里拧干，敷在鼻梁上像给鼻子做桑拿,连续三天就能看见效果。
最后说个冷知识：过敏体质要特别护着脾胃，山药小米粥看着普通，其实是健脾高手，铁棍山药削皮切段，和小米按2:1比例煮稠，每天早餐来一碗，有位外卖小哥坚持吃了三个月，之前碰到客户家猫必打喷嚏,现在抱着猫咪都没事。
划重点！中药讲究慢工出细活，别指望喝两天就能断根，就像修补老房子，得一砖一瓦慢慢来，建议找靠谱中医师把脉开方，自己瞎折腾可能适得其反，记住了吗？下次复发别只顾着吃氯雷他定，试试这些祖传秘方，说不定明年春天就能
