隔壁张阿姨最近总在楼道里喘得直不起腰,她那哮喘毛病一到换季就发作，看着老人捂着胸口咳嗽的样子，我总想起小时候奶奶熬药时说的那句话："这喘病啊，根子在肺，得用草药慢慢养着。"
为啥说哮喘是身体的"报警器"？ 西医说哮喘是气管发炎，中医却看得更深，去年陪朋友去省中医院，老大夫拿着脉枕跟我们比划："肺就像个鼓风机，哮喘是风管堵住了，有人是寒风袭肺，有人是热痰堵道，还有人是肾虚撑不住这股气。"他翻开病例本，上面画着歪歪扭扭的肺图，标着"外邪入侵""痰湿内阻"这些字样。
厨房里就藏着治喘宝贝
- 罗汉果炖梨：把罗汉果掰碎和雪花梨同煮，临睡前喝上两勺，这法子在广西老家传了几辈人，润肺效果堪比止咳糖浆
- 三子养亲汤：炒苏子、白芥子、莱菔子各抓一把，装纱布袋泡茶，我爷爷当年揣着这个布包喝了整个冬天，现在八十岁爬楼梯都不带喘的
- 麻黄杏仁膏：麻黄9克配苦杏仁15克，文火熬成黑褐色的膏，记得要砂锅熬，铁锅会破坏药性，这配方出自《伤寒论》，专治风寒束肺引起的憋闷
药店柜台里的千年古方
- 定喘汤：江苏来的李伯每次发作都吃这个，他说紫苏子拌蜂蜜能压住喉咙里的"哨声"，方子里的桑白皮最妙，既能泻肺热又不伤正气
- 玉屏风散：黄芪、白术、防风按2:2:1比例打粉，每天早晚各一勺，特别适合像办公室小王这种动不动就感冒诱发哮喘的体质
- 蛤蚧党参膏：两只小蛤蟆配三两党参，慢火熬三天三夜，这偏方在广东潮汕地区很流行，专门对付夜间盗汗引发的喘息
街坊们的私房调养经 菜市场卖肉的老陈有个怪招：每年立冬开始吃枇杷花蜜，用陶瓷罐装着埋地下三个月，他说这是跟浙东老中医学的，对付花粉过敏型哮喘特别灵，试过的人反馈，打喷嚏的次数确实少了。
躲不过的调养误区
- 别乱喝凉茶：邻居赵姐听信偏方喝鱼腥草水，结果寒痰更重了，中医讲究辨证，寒咳要温化，热咳才用寒凉药
- 艾灸不是万能的：有个小伙子在养生馆灸出满背水泡，哮喘反而加重了，得先辨明虚实，实症要泄，虚症才补
- 运动要挑时辰：很多患者早上练八段锦越练越喘，其实下午3-5点阳气渐收时锻炼最合适
救命的应急小妙招
- 按压天突穴：喉咙发紧时用手指轻轻揉这里，能缓解窒息感
- 闻沉香末：实在喘不上气，把沉香粉放在手帕上嗅闻，比喷药剂安全多了
- 含服乌梅汤：突然发作又没带药，含一口浓乌梅汤能暂时顺气
上个月参加中医药论坛,看见电子屏上滚动播放着《黄帝内经》的句子："正气存内，邪不可干"，突然明白治哮喘就像养护老房子，既要修补漏雨的瓦片（祛邪），更要加固梁柱（扶正），那些流传千年的方子，其实是古人留给
