老中医推荐的5种中药，头晕耳鸣别再乱吃药了！

最近总感觉耳朵里嗡嗡响，脑袋晕乎乎的像顶了个盖子？去医院检查又查不出大毛病，这种滋味我懂——去年连着加班半个月，突然天旋地转站不稳，耳边像养了只蝉，吵得整宿睡不着，后来老家亲戚寄来个土方子，喝了一段时间居然好多了，今天咱们就来聊聊那些藏在山野里的"眩晕救星"。

你的头晕耳鸣可能是这里出问题了中医看头晕耳鸣特别有意思，不像西医先让做CT，老师傅把脉时总说："你这是肝火太旺，上扰清窍了"，通俗讲就是压力大、熬夜多，身体里像烧着小火苗，顺着经络往上窜，卡在耳朵和脑袋交界处，还有种情况是"肾精不足"，就像手机电量不足,人体警报系统开始乱响。

这五种草药堪称"眩晕克星"

天麻：云南深山的定风丹第一次见天麻是在药材市场，黄褐色的身子带点鹦鹉嘴，老板说这是"治晕圣药"，不管美尼尔综合征还是颈椎病晕，用它煮鱼头汤最灵，我自己试过：半块天麻切片，加鲫鱼炖半小时，喝汤时能感觉到头皮发麻，喝完三碗额头微微冒汗,那种闷胀感就像被戳破的气球。
枸杞子：补肾界的性价比之王别以为枸杞只能泡水！遇到肝肾亏虚的耳鸣（特点：像电流声+腰酸），要用枸杞配菊花，抓一把枸杞捣碎，加3朵杭白菊，开水焖10分钟，重点在下午5-7点喝（膀胱经当令时），连续一周,你会突然发现耳朵里的杂音变柔和了。
石菖蒲：耳朵里的清洁工这个长得像剑的草药最擅长通耳窍，有次感冒后耳朵堵得难受，老中医让我含石菖蒲片，刚嚼两口满嘴清香，十分钟后就像有人拿棉签清理了耳道，那种闷塞感瞬间消失，注意要选贵州产的,闻着带点柠檬香的最好。
磁石：重金属竟是安神高手黑色磁石看着吓人，其实是镇惊安神的好物，中药店买的煅磁石要先煎半小时，再下朱砂拌茯苓，我奶奶以前总说"左慈丸"好，其实就是把磁石磨粉裹在山药里,特别适合更年期女性头晕伴随烘热出汗的情况。
蔓荆子：专治风吹就倒的眩晕经常出差的人必备这个，记得去年在高原反应，头痛欲裂还恶心，当地藏医给了包蔓荆子粉，冲水喝下去像给脑袋敷了层凉毛巾，半小时后就能正常走路了，不过这味药偏寒,胃寒的人要搭配生姜煮。

这些坑千万别踩 ×盲目进补：有人听说天麻好，天天炖鸡吃，结果补得太上火反而流鼻血，记住所有药材每周最多喝3天，停两天。 ×相信速效偏方：网上流传的"三根葱治耳鸣"害人不浅，除非是风寒引起的暂时性症状，否则越治越糟。 ×忽略情绪调理：我认识个姐姐常年耳鸣，吃遍中药没用，后来学了站桩功，三个月后竟然好了——情绪郁结才是她的病根。

独家食疗方大公开【聪耳粥】粳米+山药+红枣煮稠，快熟时撒一把芹菜叶，每天早晨喝，特别适合上班族，芹菜要选细嫩的本地芹，叶子别扔,那才是清肝火的宝贝。

【止眩茶包】决明子10克+菊花5朵+山楂干3片，沸水泡15分钟，喝完舌头会有点麻，这是祛湿化痰的信号，建议午饭后喝,晚上喝容易尿频。

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