你是不是也试过？明明没干什么重活，突然心跳得像打鼓一样，胸口发闷，手脚发软，这种突如其来的"心慌"在医学上叫心悸，别看它来势汹汹，其实咱们老祖宗留下的中药方子里藏着不少妙招，今天就带大家认识几味专治心慌的中药，学会这几招,下次再犯病就知道该怎么应对了！
先搞懂心悸是咋回事 现在人十个里有八个都经历过心悸，特别是压力大的时候，西医说是心脏乱放电，中医看来就是体内气血失调闹的，有人是熬夜熬的心气不足，有人是被琐事搅得肝火旺，还有人是脾胃虚弱导致的气血两亏，就像汽车发动机缺油冒黑烟,心脏缺血缺氧才会乱跳。
中药调理为啥比西药强 很多人心慌就吃倍他乐克，但药效过了还是心慌，中药讲究治本，像给干涸的河道引水，从根子上调理，比如半夜总醒还心慌的，可能是阴虚火旺；一紧张就心跳加速的，多半是肝气郁结，找准症型再下药,效果才持久。
五味专治心慌的中药
-
茯苓——心慌不安的定海神针 这可是药食同源的宝贝，熬粥泡茶都行，特别适合那些心里烦躁、睡不着觉的心悸，它能把乱窜的虚火往下拽，就像往沸腾的锅里加凉水，记得要选白茯苓，每天15克煮水喝,连喝三天就能感觉胸口不憋闷了。
-
酸枣仁——熬夜党的救星 经常加班到深夜的人最懂这个好，它能补心肝的血，专门对付那种心跳快得像敲鼓，还伴随着头晕耳鸣的情况，最好的做法是炒熟后磨成粉，每晚睡前吃一勺,比数羊管用多了。
-
甘草——心脏的润滑剂 别小看这味普通药材，它能调和诸药还能补脾气，有些心悸是脾胃虚弱引起的，这时候含片甘草就像给心脏涂润滑油，建议买炙甘草，每天用3片泡水喝,甜甜的味道还挺好入口。
-
人参须——虚人心慌的充电宝 注意不是整支人参，而是须子部分，特别适合那种说话多点就心慌、爬两层楼梯就喘的气虚体质，用来炖汤最合适，每周喝两次,两个月下来整个人都有劲了。
-
远志——心事重重者的开心果 很多心悸是思虑过度造成的，这味药能开心窍，对那种总担心这担心那，动不动就心脏乱跳的人特别管用，通常和石菖蒲搭配，各取5克煮水,喝完感觉心里敞亮多了。
两个百试不爽的食疗方
-
安神定悸茶 配方：茯神10克+桂圆肉5颗+小麦30克 做法：所有材料冷水下锅，煮开后转小火焖15分钟 效果：特别适合更年期女性，喝一周就能缓解潮热盗汗引发的心慌
-
养心八宝粥 配方：小米+莲子+百合+红枣+山药+薏仁+芡实+龙眼肉 秘诀：每种食材抓一把，高压锅煮烂 注意：痰湿重的人少放桂圆，加点陈皮更妙
特别注意这些事 ① 青壮年突发剧烈心悸要警惕甲亢 ② 伴随胸痛的心悸可能是冠心病信号 ③ 孕妇心慌不能随便吃中药 ④ 长期心悸要做心电图排除器质病变 ⑤ 中药见效慢，至少坚持喝两周
真实案例分享 我朋友小王去年考研时总心慌，西医查不出毛病，后来每天用酸枣仁10克、合欢花5克泡水喝，配合晚上11点前睡觉，半个月就说心里踏实多了，现在他考上研了,这习惯还在坚持。
终极保养指南 要想彻底告别心慌，光吃药不够，建议： • 每天敲打内关穴3分钟（手腕横纹三指处） • 下午3点后别喝咖啡浓茶 • 枕头边放个装橘子皮的香囊 • 学学八段锦的"摇头摆尾去心火"动作 • 每周吃两次红苋菜补心阴
中药调理就像煲汤，急不得，刚开始可能效果不明显，但坚持一个月准能看到变化，要是吃了中药反而更难受，赶紧停掉找大夫，毕竟每个人的体质都是独特的，对症才能下药，下次再心慌，别急着掏速效救心丸，不妨试试这些老祖宗的方法,说不定有惊喜哦！
