最近总听朋友说"一站起来就天旋地转"，刷视频也看到好多年轻人吐槽"晕到想吐"，其实啊，咱们老祖宗留下的中药里，藏着不少治头晕的好方子，今天我就带大家认识几味专治头晕的中药，都是菜市场能买到的平价货,关键得会用！
先说第一种——天麻，这玩意儿长得像生姜，号称"定风草"，对付眩晕最拿手，记得去年我陪老妈去山里采蘑菇，她突然扶着树说头晕，老中医给的偏方就是天麻炖鸽子，连喝三天真就好了，不过天麻虽好也有讲究，切片后要用温水泡半小时再炖汤，直接煮容易发硬，要是嫌麻烦，直接拿天麻粉冲水喝也行，但阴虚火旺的朋友可别贪杯,容易上火。
再说说第二种钩藤，这名字听着就像能勾住头晕的坏东西，确实厉害！我邻居王叔高血压老犯晕，医生开的就是钩藤降压饮，抓一把钩藤加山楂煮水，每天当茶喝，不过这钩藤娇气得很，煮超过20分钟药效就跑了，得掐着表计时，对了，胃寒的朋友少喝点,加点红枣中和下就行。
第三种是菊花，可不是随便拿朵观赏菊就能凑数的，要选杭白菊或者贡菊，每次头晕时抓一小撮泡茶，配上枸杞效果翻倍，我们办公室小刘天天盯电脑屏幕，晕得直扶墙，喝了两周菊花枸杞茶，现在活蹦乱跳的，但注意别买颜色太鲜艳的菊花，多半是硫磺熏过的,反而伤身。
第四味药可能你想不到——葛根，这不就是山上长的野红薯吗？还真别小看它！上次我去药材市场，老板说葛根能解酒毒引起的头晕，切片晒干后煮水，喝完整个人都松快了，不过葛根性凉，肠胃不好的煮熟了再喝,最好搭点姜片。
最后压轴的是川芎，这味药活血又通窍，特别适合血虚型头晕，我奶奶以前总说"头疼不是病，疼起来真要命"，她的秘方就是川芎炖鱼头，现在年轻人压力大，熬夜后脑壳疼，用川芎粉掺在粥里喝，比止痛药管用还不伤胃，但孕妇千万别碰,活血太过容易出事。
除了吃药，日常调理更重要，头晕时别急着起身，先慢慢坐起来缓两分钟，枕头别太高，睡觉时在脖子后面垫个小毛巾卷，能缓解颈椎压迫导致的头晕，饮食上多吃黑芝麻、核桃这类补脑的，少吃咸菜腊肉这些让血压飙升的，没事按揉风池穴和太阳穴,比吃药还管用。
不过话说回来，中药讲究辨证施治，同样是头晕，有人是气血不足，有人是肝阳上亢，吃错药反而坏事，建议大家先找靠谱中医把把脉，再照着方子抓药，别学我二舅非要自己当大夫，结果把天麻当零食吃,差点吃出荨麻疹！
这些中药都不贵，菜市场中药材摊位都能买到，但记住别盲目混着喝，好比炒菜不能把盐油酱醋全倒锅里，实在拿不准，就去社区医院开个方子，花不了几个钱还能安心，毕竟身体是自己的，头晕事小，健康事大
