最近总看到朋友圈有人晒养生茶配方，十有八九都带着"丁香"二字，这味被捧上神坛的中药材，真像大家说的那么完美无缺吗？作为研究中草药十多年的老中医，今天咱们就来扒一扒这个"网红药材"的真实面目。
要说丁香的好处，那真是三天三夜都说不完，它性温味辛，归脾、胃、肾经，既能温中降逆治胃寒呕吐，又能补肾助阳改善腰膝酸软，我见过太多常年喝冰饮的年轻人，胃疼得直打滚时抓把丁香泡水喝，半小时就能见效，还有那些整天手脚冰凉的姑娘，含片丁香在嘴里,整个人都能暖和起来。
但您可别被这些好处迷了眼！上个月门诊就来了位王大姐，听说丁香治胃病效果好，连着喝了两个月的丁香茶，结果呢？原本只是偶尔泛酸的毛病，现在整天烧心得像揣着个火炉，这就是典型的"过犹不及"——丁香含有的丁香酚虽然能抑制胃酸,但长期过量服用反而会刺激胃黏膜。
最危险的其实是热性体质的朋友，上周急诊收了个满嘴起泡的年轻小伙，硬是把丁香当口香糖嚼了半个月，他本来就舌红苔黄，属于阴虚火旺的体质，这通操作好比火上浇油，现在口腔溃疡肿得连饭都吃不下,还纳闷怎么越补越糟？
孕妇更要对丁香退避三舍，隔壁李婶怀孕五个月，听偏方说用丁香炖汤能安胎，结果当晚就见红送医，幸亏及时才保住孩子，老祖宗留下的方子没错，但那是给宫寒胎动不安的孕妇用的，现代营养过剩的准妈妈们多属湿热体质,哪能随便套用？
说到用药禁忌，不得不提它和郁金香的"前世冤家"，去年春节张医生值班时就遇上个病例：小伙子感冒咳嗽喝下女友煮的丁香雪梨汤，当场就感觉胸闷气短，原来他正在吃治疗咽炎的郁金口服液，这两味药碰到一起就像火星撞地球，轻则恶心呕吐,重则影响肝肾功能。
最让人头疼的是过敏反应，前阵子幼儿园搞手工课，有个娃接触丁香花后全身起红疹，家长还以为是花粉过敏，其实丁香挥发油里的甲基丁香酚，通过皮肤接触照样会致敏，更别说那些拿鲜丁香捣碎敷关节的大叔大妈,弄不好整个接触面都会红肿渗液。
说到这里您可能要问：到底怎么用才安全？记住这三个诀窍：第一，每日用量别超过5克（约10颗丁香），就像喝茶放调料，点到为止；第二，煎煮时间控制在15分钟内，久熬会让有毒成分成倍增加；第三，连续服用别超两周,中间停个三五天让身体喘口气。
特别提醒三类人：舌头通红、大便干燥的阴虚火旺者；动不动就出汗、心跳快的湿热体质者；还有正吃着抗凝血药、降压药的朋友，这些人群碰丁香，相当于往火药桶里扔火柴，不出事是运气好,出了事就是大麻烦。
最后说句掏心窝子的话：与其迷信某味"神药"，不如好好调养生活习惯，那些天天熬夜撸串、早起空腹喝冰咖的年轻人，就算把丁香当饭吃也救不了你的胃，养生这事，从来都没有捷径可走，您说是不是这个理儿
