"医生，我这老胃病吃点啥中药好？"上周邻居王阿姨捧着胃镜报告来我家串门，这才让我意识到身边竟有这么多人被胃炎折磨，其实咱们老祖宗对付胃病自有一套，今天就把压箱底的8个中药方子分享给大家，都是我走访多位老中医整理出来的干货。
先分清你是哪种"胃不舒服" 很多小伙伴拿到诊断书就慌了，其实胃炎也分好几种类型，就像感冒分风寒风热，胃病也有寒热虚实之分，我认识的老张就是典型例子，前几年总说烧心泛酸，自己瞎买胃药吃差点耽误病情，后来中医一看舌苔，发现他属于肝火犯胃型，对症下药才好起来。
寒邪客胃型（受凉就疼） 【典型症状】天冷就胃抽抽着疼，喝热水能缓解，手脚冰凉 【推荐药方】姜枣花椒汤 材料：生姜5片+红枣6颗+花椒3克 做法：砂锅加水煮沸后转小火炖20分钟，早晚空腹喝 这方子特别适合外卖小哥、快递师傅这类常吃凉饭的人群，记得花椒要选四川汉源的，麻而不燥，去年冬天有个开出租的大哥按这方子喝了两周，特意回来谢我说终于能安心跑夜班了。
饮食伤胃型（吃撑了就胀） 【典型症状】节日后加重，打嗝有酸腐味，舌苔厚腻 【推荐药方】保和丸加减方 材料：山楂15克+炒麦芽10克+陈皮6克+连翘9克 用法：药材打碎装纱布包，开水冲泡代茶饮 我们小区刘姐儿子高考前暴饮暴食，胃胀得睡不着，用这个方子消食导滞，三天就见效，特别提醒山楂要用焦山楂，药房都有卖现炒的。
肝气犯胃型（生气就胃疼） 【典型症状】情绪波动时发作，两肋胀痛，嗳气频繁 【推荐药方】玫瑰佛手茶 材料：玫瑰花5朵+佛手片9克+甘草3克 做法：沸水焖泡15分钟，可加冰糖调味 公司白领小美就靠这个茶挺过项目攻坚期，她总说办公室备着这个茶，开会前喝两口，既能提神又防胃抽筋，注意佛手要买广东产的，切片越薄越好。
脾胃虚寒型（空腹就隐痛） 【典型症状】饿时胃部隐痛，喜温喜按，大便溏稀 【推荐药方】黄芪建中粥 材料：黄芪15克+桂枝6克+白芍10克+粳米50克 做法：前三味煎汁去渣，入粳米熬成粥 菜市场卖早点的李叔用了这个方子，现在都能吃馒头配咸菜了，关键在白芍要选酒炒过的，药店说清楚他们就会处理，建议每周喝3次，连喝一个月。
湿热蕴胃型（口苦口臭） 【典型症状】舌苔黄腻，胃脘灼热，小便发黄 【推荐药方】蒲公英薏米汤 材料：鲜蒲公英30克+薏苡仁20克+茯苓10克 做法：蒲公英洗净切碎，与泡发的薏米、茯苓同煮40分钟 建筑工地的老赵夏天总上火，这个方子帮他平安度过三伏天，注意蒲公英要选叶多根少的，煮的时候别盖锅盖，挥发下热气。
阴虚胃痛型（夜间加重） 【典型症状】半夜胃部灼痛，口干舌红，心烦失眠 【推荐药方】石斛麦冬饮 材料：铁皮石斛6克+麦冬10克+玉竹9克 做法：保温杯开水闷泡，可反复续水 舞蹈老师小林靠这个方子保住了饭碗，她以前上晚课就胃疼，现在演出前都会泡一壶，记住石斛要拍扁再泡，胶质才能析出。
急性胃炎应急方（突发胃痉挛） 【临时措施】艾叶红糖水 材料：陈艾叶9克+生姜3片+红糖适量 做法：艾叶生姜煮水，调入红糖趁热服 上次同学聚会老陈喝酒喝到胃抽筋，我用这个方子给他救急，不过要提醒，这只是权宜之计，后续还得系统调理。
【保养小贴士】
- 吃饭七分饱,细嚼慢咽比吃药管用
- 小米粥养胃不是传说,加山药效果翻倍
- 每天揉腹3分钟,顺时针100圈逆时针100圈
- 忌冰啤、辣条、隔夜菜这三样"胃炸弹"
最后唠叨一句,这些方子适合偶尔胃不适时调理，要是出现呕血、黑便、体重骤降等情况，千万别硬扛，赶紧去医院！我整理这些方子时，每位老中医都反复叮嘱：中药讲究辨证施治，千人千方，对症才能见效，建议大家先找靠谱中医把脉，再
