各位被慢性胃炎折磨的朋友,你们是不是也经历过这种煎熬？吃饱了胀得难受，饿久了又隐隐作痛，稍微吃点凉的辣的就火烧火燎，西医说这是"不死的癌症"，可咱们老祖宗留下的中药方子，只要用对方法，真能慢慢把胃养回来，今天我就带大家看看那些让老胃病重获新生的中药调理法。
你的胃为什么总闹脾气？ 现在人得慢性胃炎的太多了，十个人里有八个多少都有点胃毛病，为啥会这样？说白了就是现代生活方式把胃坑惨了！早上匆匆啃两口面包，中午叫个重油外卖，晚上应酬喝酒撸串，半夜再撸个串...胃就像个24小时待命的劳模，迟早要罢工。
西医说是幽门螺杆菌、胃酸过多，但中医看得更透：这就是脾胃虚弱，运化失常，好比机器长期超负荷运转，零件肯定磨损，那些整天反酸烧心、腹胀打嗝的毛病，其实都是身体在拉警报。
中药治胃病的独到之处 看中医最常听到的就是"三分治七分养"，不像西药只管压症状，中药讲究的是恢复脾胃自己的战斗力，就像给田地施肥浇水，而不是直接摘果子，我认识个快递小哥，三年胃炎喝中药调理，现在能吃麻辣火锅了。
关键得找对方向：
- 寒热错杂型（又怕冷饮又上火）：半夏泻心汤
- 脾胃虚弱型（吃完就胀）：香砂六君子汤
- 肝气犯胃型（一生气就疼）：柴胡疏肝散
- 湿热蕴结型（舌苔黄腻）：三仁汤
- 阴虚胃痛型（饿时痛得厉害）：益胃汤
我家传的养胃经方 说到具体方子，必须先讲半夏泻心汤，这个千年古方简直就是"灭火器"，专治又寒又热的反复胃病，记得去年邻居王叔，胃镜做了三次都是慢性胃炎，整天抱着暖宝宝，我给他开了这个方：半夏10克、黄芩6克、干姜6克、人参片9克（现在多改用党参）、甘草6克、黄连3克、红枣4颗，每天煎两次，饭后温服。
重点来了！很多人不会煎药，记住冷水浸泡半小时，大火煮开转小火咕嘟20分钟，第一次倒出后再加水煎第二遍，两顿混合分早晚喝，王叔喝了两周，打嗝放屁特别多，这是排浊气的好现象，坚持一个月后，终于敢吃冰西瓜了。
现代人最该改的伤胃习惯 光吃药不够，这些坏习惯再不改，神仙水也救不了：
- 熬夜追剧吃夜宵：夜里脾胃要休息，硬塞食物等于让工人通宵加班
- 狼吞虎咽：唾液里的消化酶都来不及分泌，加重胃负担
- 饮料当水喝：奶茶、冰可乐最伤胃阳，不如喝点陈皮普洱茶
- 乱吃维生素：保健品空腹吃很伤胃黏膜
救命的食疗小偏方 要说最方便的养胃法，首推山药小米粥，注意一定要用鲜山药，超市买的干山药片效果差远了，做法简单：小米50克，鲜山药100克切块，加水熬到米开花，胃特别虚的可以加3颗去核红枣，但舌苔黄的就别加了。
还有个应急妙招：春砂仁5克捣碎，开水冲泡当茶饮，这个对付突然胃胀气特别管用，我朋友每次聚餐前都偷偷喝，堪称"防崩神器"。
情绪才是胃病的隐形杀手 有没有发现一着急就胃疼？中医说"忧思伤脾"，长期焦虑会让肠胃痉挛，我表姐就是个典型，做销售压力大，经常胃抽筋，后来每天敲打足三里（膝盖下四指处），配合甘麦大枣汤：甘草5克、浮小麦30克、大枣5颗，睡前喝一周，神经放松了，胃也不抽搐了。
最后提醒一句,中药调理贵在坚持，别指望喝三天就能吃香喝辣，一般要连续喝半个月才有明显改善，期间要忌口：冰淇淋、生鱼片、辣椒这些刺激性的先忍忍，等胃气养足了再说，毕竟胃就像娇气的孩子，得慢慢哄
