最近总听朋友说耳朵里像养了只蝉,昼夜不停地叫，去医院检查又查不出毛病，这种烦人的耳鸣其实中医有妙招，今天就给大家扒一扒祖辈传下来的调理法子，都是实打实的干货。
【耳鸣不是病，疼起来真要命】 现代人工作压力大，熬夜加班家常便饭，很多人突然就感觉耳朵嗡嗡响，西医查不出器质性病变，但整天脑袋昏沉，听力也受影响，其实中医看来，这多是肝肾失调、气血不畅惹的祸，就像水管堵了会哗哗响，人体经络不通就会耳鸣。
【对症下药才有效】 我走访过几位老中医，发现他们调理耳鸣各有绝活，比如王老先生爱用"通气散"：柴胡10克、香附10克、川芎15克，说是能疏通肝胆郁气，张大夫则擅长滋阴补肾，六味地黄汤加减，给那些腰膝酸软的患者用效果显著，关键得先辨体质，肝火旺的要加菊花决明子，痰湿重的配茯苓陈皮。
【厨房里的中药材】 别以为中药都得煎药房抓，厨房里就藏着宝贝，枸杞子泡水最方便，每天30颗嚼着吃，特别适合熬夜党，黑芝麻丸当零食，补肾又乌发，还有菊花茶配枸杞，清肝明目还降噪，我邻居李大姐坚持喝了两个月，原本洗衣机般的轰鸣声真减轻了。
【穴位按摩有奇效】 吃药不如学推拿，这几个穴位要记牢：耳门穴（耳屏前）、听宫穴（耳屏中）、太溪穴（脚内踝），每天早晚用指腹揉按5分钟，以微微发热为度，同事老张头天天在办公室摸鱼按摩，半个月后说耳朵清净多了。
【食补胜过药补】 三餐里加点料效果翻倍：早餐小米粥撒山药粉，健脾益气；中午多吃凉拌木耳，清理血管；晚餐炖汤放黄芪当归，补血通络，重点要忌口，麻辣火锅、冰镇啤酒这些刺激性东西，就像往耳朵里浇油，越吃越响。
【典型案例说真相】 上个月遇见开出租车的赵师傅，被耳鸣折磨三年，老中医给他开了"耳聋左慈丸"改良方：熟地黄20克、山茱萸15克、磁石30克（先煎），配合每周三次艾灸肾俞穴，现在他笑着说："以前开车听着导航都费劲，现在收音机声音都不用开最大了。"
【特别提醒】 中药调理讲究循序渐进，别指望三天见效，一般要坚持一个月才能见分晓，期间要远离噪音环境，保证11点前睡觉，如果突然出现单侧耳鸣或伴随眩晕，赶紧去医院别耽误。
最后教大家个验方：生菖蒲10克、远志6克、骨碎补15克，砂锅煎煮20分钟代茶饮，这个方子在我家族长辈间流传多年，亲测有效，不过每个人的体质不同，最好找专业中医师把脉开方。
要是你也有耳鸣困扰,不妨在评论区说说症状，说不定咱们能找到同款解决方案，记得收藏转发给身边有需要的人，毕竟耳朵清净了
