咳嗽反复好不了？这6种中药方子比消炎药还管用！

最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的咳嗽声就没断过，隔壁工位的小王已经咳了半个月，西药吃了一大堆还是不见好，其实老祖宗留下的中药方子里，藏着不少治咳嗽的宝藏,今天就给大家扒一扒那些真正有用的中药止咳法。

先分清楚你是哪类咳嗽 很多小伙伴拿个方子就瞎试，结果越喝越糟，咳嗽分为好几种类型,得像选衣服一样对症下药才行：

1. 风寒咳嗽：嗓子一痒就咳，痰像清水似的，早晚咳得最厉害，可能还伴随着怕冷
2. 风热咳嗽：喉咙肿痛像刀割，黄痰黏糊糊的，鼻涕也发黄
3. 燥咳：干咳像撕纸巾，喉咙干得冒火，秋天特别常见
4. 积食咳嗽：孩子咳得时候能闻到酸腐味，舌苔厚腻

厨房里就能找到的止咳神器 别以为中药都得去药店抓,厨房里就藏着不少宝贝：

1. 盐蒸橙子（适合燥咳） 把橙子顶盖切开，撒半勺盐，筷子戳几下果肉，隔水蒸15分钟，去年我闺女半夜咳得睡不着，蒸完连吃两天就好了，注意要用土蜂蜜代替白糖，效果更好

2. 花椒雪梨水（风寒咳嗽救星） 雪花梨切块加10粒花椒，煮20分钟，同事张姐每次受凉必喝，她说喝完从胃里往外暖，咳嗽当场就能压下去大半

3. 罗汉果陈皮茶（各种咳嗽都适用） 半个罗汉果掰碎，加3克陈皮，沸水泡10分钟，我们办公室常备这个，谁咳就泡一壶，淡淡的甜味比饮料还好喝

药店能买到的经典药方 这些经过千年验证的方子,效果真的绝：

1. 止嗽散（通用型） 桔梗、荆芥、紫菀、百部各9克，白前12克，甘草6克，陈皮5克，这是清代名医程钟龄的方子，不管是新咳旧咳都能用，我奶奶留下的手抄本上就有这个方子，煮完汤汁带着淡淡的草药香

2. 桑菊饮（风热咳嗽专用） 桑叶10克、菊花8克、杏仁6克、连翘12克，特别适合感冒后黄痰多的咳嗽，煮的时候加冰糖调味，喝起来像凉茶

3. 三子养亲汤（痰多必用） 苏子、白芥子、莱菔子各10克，这组合堪称化痰界的扫地僧，小区王大爷常年烟咳，喝了这个方子三天就不喘了

特别情况特别处理 有些咳嗽需要特殊关照：

1. 孕妇咳嗽：用百合15克+枇杷花5克煮水，这两种都是安胎圣品
2. 小儿夜咳：淡豆豉10克+葱白3根煮水，睡前喝效果最好
3. 虚咳没力气：党参15克+五味子5克炖瘦肉，补气止咳两不误

避开这些坑才能好得快

1. 川贝母要选松贝，那种号称"野生"的多半掺假
2. 罗汉果选表面毛茸茸的，光滑的可能是硫磺熏过
3. 陈皮必须用晒够3年的，新鲜橘子皮反而伤肺
4. 咳嗽超过三周带血丝，赶紧去医院别耽误

预防咳嗽的独家秘籍

1. 每天用鱼腥草泡茶漱口（特别是流感季）
2. 晚上泡脚加艾叶+生姜，驱寒效果翻倍
3. 雾霾天出门戴纱布口罩，比N95更透气防护
4. 常揉合谷穴、列缺穴，每个穴位按3分钟

上个月我家娃肺炎出院后一直咳，用了银耳雪梨羹+杏仁粥轮着吃，配合推拿手法，两周就调理好了，其实中药治咳嗽就像开锁，找对那把钥匙，效果真的比打针挂水还利索，不过要是烧到38度以上或者呼吸困难，千万别硬扛