很多中药名字里都带着"川"字，比如川芎、川贝、川乌，老中医说这可不是巧合，"川"字背后藏着大智慧，今天就带大家揭开这些"川"系中药的神秘面纱,看看它们到底藏着多少养生绝活。
妇科圣手川芎——痛经女性的救星 说起川芎，懂行的人都会竖起大拇指，这个在四川盆地生长了上千年的草本植物，可是调理气血的高手，记得去年邻居王姐脸色蜡黄地来找我，说是生理期疼得直冒冷汗，我翻出婆婆留下的川芎粉，让她每天早晚用温水冲服3克，配合热敷小腹，才半个月，她脸上就有了血色,现在每次来月经前还会主动泡川芎红枣茶。
其实古人早就发现了川芎的妙处。《本草纲目》记载它能"上行头目，下调经水"，特别适合现代久坐办公的女性，像经常手脚冰凉、经期腹痛的姐妹，可以试试用川芎5克搭配当归10克煮水，加点红糖调味，喝起来带着股淡淡的辛香，不过要注意,月经量多的姐妹要避开经期服用哦。
润肺专家川贝母——咳嗽痰多不用慌 每到秋冬换季，小区门口的药房总摆满各种止咳糖浆，其实家里备点川贝母，比很多西药都管用，上个月儿子半夜咳醒，我赶紧把川贝母磨成粉，混在蜂蜜里喂他，第二天起床喉咙就不痒了,这效果比吃水果糖还快。
川贝母最拿手的就是对付燥咳，像北方供暖后的干咳、雾霾天引发的咽喉不适，用3-5克川贝母炖雪梨特别灵，把梨挖空填进川贝粉，隔水蒸半小时，连汤带肉吃掉，嗓子眼就像抹了层润滑油，不过要提醒的是，川贝母性凉,脾胃虚寒的朋友可以搭配陈皮一起用。
清热猛将川黄连——上火口臭有救了 别看川黄连长得不起眼，却是去火界的扛把子，记得有次出差到重庆，火锅吃得过瘾却惹了祸——牙龈肿痛、嘴角起泡，当地朋友塞给我几粒黄连上清片，说是他们随身必备的"灭火神器"，果然吃了两天,满嘴的火气就消下去了。
其实真正的川黄连用法可多了，像熬夜后眼睛发红、口腔溃疡反复发作，用1克黄连泡茶（加冰糖中和苦味），连喝三天准好，不过这货太苦太寒，体质偏寒的朋友要慎用，我有个偏方：把黄连切片塞进鸡胗里炖汤，苦味全被吸收,只剩清热解毒的功效。
关节守护者川乌——老寒腿的克星 住在一楼的张叔每年冬天都犯愁，膝盖冷得像灌了冰水，去年我给他推荐了川乌泡脚方：川乌20克磨碎，加生姜5片，煮沸后兑热水泡脚，刚开始他还担心会不会中毒，结果泡了半个月,现在能穿着单裤在小区打太极了。
不过要说明白，川乌可是位"烈性子"，含有乌头碱成分，绝对不能直接内服，外用时要严格控制剂量，皮肤破损的地方千万别碰，最适合用来改善风湿关节痛、老寒腿这些毛病,泡完脚记得擦干穿袜子保暖。
补肾高手川断——腰酸背痛有救了 现在年轻人动不动就喊腰疼，十有八九是肾虚作祟，我办公桌抽屉里常年备着川断杜仲茶，工作累了就泡一杯，这两样都是补肝肾的黄金搭档，尤其适合久坐族和体力劳动者，上次装修房子腰酸得直不起来，喝了一周川断猪腰汤,居然奇迹般地缓解了。
川断最聪明的地方在于"双向调节"，不管是阴虚还是阳虚都能用，像更年期潮热、夜尿频繁这些症状，用15克川断配枸杞子煮水，坚持喝半个月就有改善，但要注意感冒发烧期间要停用，否则容易"火上浇油"。
这些带着"川"字的中药，个个都是老祖宗留给我们的养生宝藏，不过要特别提醒大家，中药讲究辨证施治，最好在医师指导下使用，特别是川乌这类有毒性的药材，千万不能自己乱试，平时把这些天然药物当成保健食材，适当吃点反而能强身健体，毕竟咱们的老祖先在巴蜀之地种下的这些草药，可是凝聚了
