最近总感觉身体像被什么堵住了？明明没磕碰却青一块紫一块，小肚子常年冰凉，生理期疼得直冒冷汗......老中医说这是"瘀血在搞鬼"！今天就给大家扒一扒那些藏在药房角落里的化瘀高手，它们可比保健品实在多了！
【自测有没有中招】 ①早上起床舌头两边有齿痕还发紫 ②莫名其妙身上出现乌青块 ③女性生理期血块多得像下黑雨 ④膝盖关节阴天下雨就酸胀刺痛 ⑤长期手脚冰凉怎么也捂不热 要是中了两条以上，那你可得好好看看这篇了！
三七——血管清道夫 这个云南特产可不只是跌打损伤专用！它就像身体里的扫帚，专扫毛细血管里的陈旧血块，记得邻居王阿姨天天拿三七粉冲水喝，原本爬三楼都喘的她，现在能拎着菜篮子健步如飞，不过要买那种带着"铜皮铁骨"特征的春三七，切片后泡水当茶最方便。
丹参——妇科圣手 月经不调的小姐妹们注意了！这味红得发亮的药材可是调经神器，我同事小莉每次痛经都煮丹参红枣茶，她说喝完整个人像被暖阳照着，血块也少了好多，特别提醒：买的时候认准表面发红带白点的，切片后泡水会慢慢染成琥珀色，这才是正宗货。
桃仁——肠道润滑剂 别以为只有便秘才需要它！中医说"瘀血不去新血不生"，桃仁既能化瘀又能润肠，特别适合久坐族，我们公司程序猿小哥每天嚼几粒炒桃仁，不仅解决了痔疮问题，连脸上多年的痘印都淡了，注意要选晒得干干的，吃起来有点苦才对。
红花——关节润滑油 妈妈辈最爱的泡脚神器！上次陪老妈去中药材市场，发现真正的藏红花不是纯红色，而是带着金黄纹路的暗红色，每周用30克红花煮水泡脚，泡到额头微微出汗，坚持一个月你会发现膝盖下楼不再咔咔响，连灰指甲都好转了。
川芎——头痛救星 办公室必备的提神利器！这味带着浓郁香气的药材最能对付气血不畅引起的偏头痛，我们部门主管常年备着川芎粉，哪天加班累了就冲一杯，说是比咖啡管用还不伤胃，记住要买"蝴蝶片"形状的，闻着有股特殊的辛香才算地道。
【独家祛瘀小秘方】
- 三红汤：红豆+红皮花生+枸杞，炖烂当甜品吃
- 山楂红糖水：焦山楂15克+老姜3片煮10分钟
- 艾叶鸡蛋：6个熟鸡蛋滚艾叶水，趁热裹纱布敷小腹
- 花椒酒：50度白酒泡花椒，睡前擦疼痛部位
特别提醒：孕妇和经期量超大的朋友要慎用！建议先找中医把脉，确认体质再下手，平时多踮脚走路促进循环，少吃冰棍雪糕这些凝血食物，坚持下去你就会发现，原来身体
