最近不少小伙伴私信问我,铁皮枫斗这玩意儿到底该怎么搭配才能发挥最大功效?作为研究中药材多年的老司机,今天就带大家解锁铁皮枫斗的"CP组合"!别看它小小一截,配上这些中药简直像开了挂,滋阴补虚的效果直接拉满~
【麦冬+铁皮枫斗:熬夜党的救星】 经常熬夜盯手机的打工人注意了!这对CP简直是为透支虚火的我们量身定制,上个月闺蜜连续加班三天,喉咙痛得像吞刀片,我赶紧让她煮麦冬枫斗茶,做法超简单:麦冬10粒+枫斗3颗掰碎,开水焖泡20分钟,当天她就反馈说嗓子不干了,连喝两天口腔溃疡都好了大半,中医说这两个都是滋阴润燥的高手,麦冬清心火,枫斗养胃阴,特别适合长期抽烟喝酒、熬夜后口干舌燥的朋友。
【枸杞+铁皮枫斗:中年养生必备】 别以为只有老年人才需要护眼!现在年轻人天天看电脑手机,眼睛干涩发痒的十有八九,我老爸以前总说眼睛模糊,现在每天用枸杞15粒+枫斗5颗泡水,半个月就说看报纸不用戴老花镜了,这对组合特别神奇,枸杞补肝肾明目,枫斗滋养视网膜,建议坐办公室的白领们把保温杯换成这个,比滴眼药水管用多了。
【西洋参+铁皮枫斗:虚不受补者的福音】 很多小伙伴吃补品就上火,试试这个温和版组合,同事小王去年术后体虚,吃人参就流鼻血,改喝西洋参枫斗汤就好多了,方法很简单:西洋参片5克+枫斗8颗,隔水炖40分钟,既能补气又不燥热,特别适合免疫力差、容易感冒的上班族,记得炖汤时加两颗红枣,甜味自然就出来了。
【黄芪+铁皮枫斗:气血双补神器】 脸色蜡黄、动不动就累的姐妹看过来!黄芪补气枫斗养阴,这俩简直就是"阴阳双补"的模范夫妻,我产后气色差到被老妈嫌弃,月嫂教我用黄芪15克+枫斗6颗煮水,早晚各一次,喝了两周面色就开始红润,连喂奶都没那么累了,不过要注意,高血压朋友黄芪量要减半,不然容易头晕。
【三七+铁皮枫斗:血管清道夫】 现在三高人群越来越多,这个搭配堪称心血管守护神,邻居张叔血脂稠,每天用三七粉3克+枫斗粉2克冲水喝,三个月体检报告吓到医生——甘油三酯直降2个点!枫斗能软化血管,三七活血不伤正,中老年朋友日常保健最合适,但孕妇千万别碰,三七有活血作用哦。
说了这么多,其实铁皮枫斗就像百搭基础款,关键要对症搭配,脾胃虚寒的兄弟记得加两片生姜中和寒性,痰湿重的朋友可以搭配茯苓祛湿,不过最保险的方法还是找中医把脉,毕竟每个人体质不一样,最后提醒大家,好药材也要持之以恒,当水喝才有效果,三天打鱼