最近整理家里老中医爷爷留下的手抄本,发现里面藏着不少实用的中药水剂方子，这些用常见中药材煮水喝的古法，既能调理身体又没有副作用，特别适合咱们普通人在家操作，今天就带大家看看老祖宗传下来的"液态中药"智慧，看完记得收藏转发给需要的朋友！
止咳化痰必备方
-
川贝雪梨水（燥咳神器） 材料：川贝粉3克+雪梨1个+冰糖 做法：梨挖空填进川贝隔水炖，每天喝两次，比药店止咳糖浆还管用，去年换季时我咳嗽半个月，连喝三天就见效了。
-
罗汉果橘红茶 材料：罗汉果1/4个+橘子皮1块+红茶5克 煮法：所有材料丢锅里煮沸，当茶饮，特别适合教师、主播这类总用嗓子的人群，我同事靠这个方子躲过了好几次咽炎发作。
清热解毒万能方 3. 金银花露升级版 别光喝超市买的金银花露，加两勺蜂蜜和薄荷叶煮开，放凉后冰镇，夏天消暑降火效果翻倍，注意孕妇要少喝，体质虚寒的可以搭配红枣一起煮。
蒲公英三宝茶 蒲公英20克+枸杞10粒+甘草3片，这个搭配既能清肝火又不伤胃，我熬夜加班必煮，第二天眼睛不干涩，口气也清新了。
厨房里的养生方 5. 陈皮山楂饮（饭后消食） 炒过的山楂片10克+三年以上陈皮5克，煮10分钟就行，年夜饭桌上必备，小孩积食喝这个比吃药安全，还能解油腻。
四神汤（祛湿经典） 茯苓、山药、莲子、芡实各15克，这四种食材堪称祛湿黄金组合，广东朋友教我煮的时候加块猪骨，汤鲜味美还不水肿，连续喝一周裤腰都松快了。
女性专属调理方 7. 玫瑰香附茶（经期烦躁） 玫瑰花5朵+香附子6克，痛经前三天开始喝，我闺蜜说这个比红糖水管用，特别是情绪低落乳房胀痛的时候，喝完整个人都舒展了。
五红补血水 红枣、红豆、红衣花生、枸杞、红糖各一把，高压锅压20分钟，产后或者献血后喝这个，脸色比吃阿胶糕恢复得还快，关键便宜啊！
小儿专用护理方 9. 蝉蜕钩藤饮（夜啼不安） 蝉蜕3克+钩藤5克，煮5分钟就行，宝宝半夜哭闹不止时喂点，比抱着哄有效，注意一岁内婴儿减半量，煮好要过滤干净。
苹果山楂水（腹泻调理） 焦山楂5克+苹果干1片+大米30粒，这个对付小儿拉肚子有奇效，我家娃上次肠炎就是靠这个方子稳住的，比蒙脱石散温和多了。
特别提醒：
- 所有药材在中药店都能配齐,别买路边摊的劣质货
- 金属锅煮中药会影响药性,最好用砂锅或搪瓷锅
- 感冒发烧期间、孕妇、慢性病患者喝前要咨询医生
- 煮好的药水放冰箱冷藏别超过3天,出现酸味就别喝了
这些方子都是经过几代人验证的,我坚持喝了两年，体检报告各项指标都变好了，现在办公室抽屉里常备着分装好的药材包，哪天感觉不舒服就随手煮一壶，建议大家把方子打印出来贴冰箱上，关键时刻能救急！要是你有其他有效的中药水剂方子，欢迎在
