最近总听朋友说自己"像漏水的水龙头"，明明没吃酸东西却总是泛口水，早晨起床喉咙里还堵着白痰，其实这些都是胃寒的典型症状！今天咱们就来聊聊中医眼里的"胃寒口水多"到底是怎么回事,又该怎么解决。
你的胃可能在"闹脾气" 很多上班族都有这样的体验：喝杯冰奶茶就拉肚子，吃个西瓜马上跑厕所，其实这些都是胃寒的表现，中医说的胃寒不是温度低那么简单，而是脾胃阳气不足，就像身体里住了个"怕冷宝宝"，当这个"宝宝"受凉了，就会通过泛清水、流口水、打嗝这些方式抗议。
口水多的真相藏在细节里 别小看这口水，老中医一看就知道端倪，如果流出的口水清稀带泡沫，早上起床特别明显，舌头伸出来还泛着白白的舌苔，八成就是寒湿在作怪，有人还会伴有肚子咕噜叫、放屁多的情况,这都是脾胃运化水湿功能失常的信号。
暖胃驱寒的中药宝库 调理胃寒根本不用猛吃药，厨房里就有天然药箱，生姜绝对是暖胃冠军，切几片煮水加点红糖，喝完整个人从胃里暖到脚底板，要是嫌姜水辣嗓子，可以试试炒米茶——抓把大米小火炒黄，每天抓一把泡水喝,既能祛湿又能养胃。
古方今用的调理智慧 经典名方理中汤（人参、干姜、白术、甘草）虽然听着吓人，但改成食疗版超简单，拿山药、红枣、生姜煮粥，每周喝三次，坚持一个月就能感觉胃里暖暖的，怕上火的人可以加3克砂仁，这个小小的香料能行气化湿,专门治嗳气反酸。
穴位按摩胜过吃药 身上自带三个"暖胃开关"：中脘穴（肚脐上4寸）、足三里（膝盖下3寸）、内关穴（手腕横纹三指处），每天看电视时揉5分钟，特别是吃完生冷食物后赶紧按按，比吃胃药还管用，记得搓热手掌再敷在胃部,这种温热刺激最能唤醒脾胃阳气。
生活细节里的养生经 胃寒的人要把自己当成"重点保护动物"，夏天再热也不能对着空调吹胃口，冷饮要像尝毒药一样小口抿，建议随身带个小布袋装丁香、砂仁，时不时拿出来闻一闻，芳香化湿的效果特别明显，吃饭时要像松鼠藏松果那样细嚼慢咽,减轻胃的消化负担。
防患于未然的小妙招 每年三伏天都是治胃寒的黄金期，这时候去药店买点艾叶泡脚，或者做做隔姜灸，借天地阳气赶走寒邪，平时煮饭可以加把糯米，这个被《本草纲目》点赞的"脾之谷",熬出的米油可是养胃极品。
记住调理胃寒就像哄小孩，不能急于求成，那些动不动就吐清水、半夜被胃痛醒的日子，只要坚持三个月正确调理，绝对能看到改变，下次再感觉胃里拔凉拔凉的，不妨给自己煮碗胡椒猪肚汤，让温暖从舌尖一直蔓延到丹
