老祖宗留下的救命方！这6种中药专治阴阳失衡，懂行人都在悄悄用

最近总感觉身体不对劲？白天犯困晚上失眠，手脚冰凉还冒痘，明明吃得少却胖了十斤......这些毛病八成是阴阳失调在作怪！别急着吃西药打点滴，咱们老祖宗留下的中药箱里，可藏着调理阴阳的绝招，今天就带大伙儿挖挖那些藏在医馆角落里的宝藏药方，保证你看完直拍大腿——原来这些年都亏待了自己的身子！

【阴阳失衡的五大死穴】现代人阳虚阴虚缠着打，说白了就是身体"电池"充放电出了问题，举个栗子，大热天还手脚冰凉的是阳虚，五心烦热睡不着的是阴虚，最要命的是又寒又燥的阴阳两虚，我邻居王婶就是典型，夏天穿棉袄还喊冷，喝凉水就拉肚子，老中医把脉后直摇头："这是命门火弱，得像哄小孩一样慢慢补"。

【藏在厨房里的阴阳调和剂】

枸杞子——阴阳双补的"大众情人" 别小看这红彤彤的小果子，它可是《本草纲目》点名表扬的"平补之王"，上礼拜我去药材市场，老师傅教我辨好坏：颗粒饱满的宁夏枸杞，泡水后橘红色慢慢晕开，喝着微甜不上火，现在年轻人拿它泡养生茶，其实真正会吃的都是煮粥炖汤时撒一把，配上红枣桂圆,比奶茶健康多了。
山药片——脾胃的阴阳调节阀菜市场3块钱一斤的山药，可是调理中焦的高手，上次给我妈蒸山药糕，她连夸"这玩意儿比人参实在"，要诀在于带皮蒸熟，蘸点蜂蜜，既能补脾阴又能益肺气，记得切成厚片晒干，冬天煮火锅时丢几片,去燥效果堪比润喉糖。
茯苓块——湿气重的救星南方朋友家里常备的茯苓，其实是调节水液代谢的开关，前阵子梅雨季节，我照着古方用茯苓粉掺面粉烙饼，没想到解决了多年大便黏马桶的尴尬，药店买整块茯苓最好，打粉后煮粥能祛湿不伤阴,搭配薏米红豆堪称黄金搭档。
肉桂丝——虚寒体质的暖宝宝怕冷的朋友听好了，这可是中医界的"小火炉"，上个月去看中医，大夫给我开方必加肉桂，说它能引火归元，现在我家炖肉必放两片，香气扑鼻还能暖腰膝，但注意啦，舌苔黄腻的湿热体质要绕道走,不然就像火上浇油。
百合干——烦躁失眠的灭火器熬夜党必备的安神良药，老中医都说它是"心肺阴虚的克星"，我试了网上很火的百合莲子羹，睡前吃半碗，居然能一觉到天亮，关键要选兰州百合，瓣大肉厚，煮起来糯叽叽的，加冰糖不如配枸杞,滋阴效果翻倍。
阿胶块——女人的秘密武器虽然贵点但真管用，特别是月经量少、面色蜡黄的姐妹，去年我妈更年期潮热，老中医开了阿胶烊化冲服，配合黄酒蒸化，吃了两个月脸色红润得像少女，记住要选驴皮熬的，那种打着"固元膏"旗号的智商税千万别交。