最近后台总有人问"下面痒得难受该咋办"，特别是有些朋友羞于启齿，拖着不去看医生反而越来越严重，其实这种情况在中医眼里不算大事，今天就跟大家唠唠怎么用中药外洗缓解肛门瘙痒，方法简单材料易找,关键还不伤身子。
为啥会痒得坐立不安？ 咱们先得搞清楚为啥会出现这种情况，老话说"肛肠问题多与湿热有关"，久坐不动的上班族、爱吃重口味的朋友、产后宝妈这类人群最容易出现这种困扰，湿气重加上局部通风不好，就容易滋生细菌真菌,这时候光靠清水洗可解决不了根本问题。
老中医常开的外洗"三剑客"
- 苦参：这味药堪称皮肤问题的克星，清热燥湿效果一流，抓一把煮水后晾到40度左右，睡前熏洗特别舒服,连续用三天就能明显感觉没那么痒了。
- 黄柏：专治湿热下注引起的瘙痒，搭配蛇床子效果更好，记得要去药店买炒过的黄柏,生黄柏药性太猛容易刺激皮肤。
- 地肤子：听着名字就知道是专门对付皮肤瘙痒的，特别适合敏感肌，拿它煮水放温后坐浴,那种刺痒感半小时就能缓解。
经典外洗方子大公开 给大家说个诊所常用的基础方：苦参30g+黄柏20g+地肤子20g+蛇床子15g+明矾10g（注意明矾不能天天用），加1500毫升冷水浸泡半小时，大火煮开转小火熬15分钟，滤出药液后再加温水调到38-40度，每天早晚各熏洗一次，每次15分钟,记得要用干净毛巾蘸着药液轻轻擦洗患处。
特殊情况要这样加减药材 ● 挠破皮渗液：加马齿苋30g、金银花20g消炎收敛 ● 晚上痒得厉害：加白鲜皮15g、蝉蜕10g止痒安神 ● 痔疮引起的瘙痒：加槐角15g、五倍子10g消肿止痛 有个重要细节要注意：煮药最好用砂锅，实在没有不锈钢锅也行，千万别用铁锅，洗完的药渣别扔，装布袋里当坐垫,凉了就隔水蒸热又能再用两次。
洗护时的讲究可不少
- 水温千万不能烫，比体温高2-3度最合适
- 熏洗时要弯膝蜷腿，让药液充分接触患处
- 洗完后用纯棉毛巾轻轻按干，别来回擦
- 治疗期间穿宽松透气的棉质内裤，勤换勤晒
- 忌口三天很关键，辣椒、海鲜、酒都得忍住
预防复发的小窍门 平时可以拿艾叶+花椒煮水每周保养洗两次，特别是吃完火锅烧烤后来一次，能祛湿解毒，上厕所时间别超过5分钟，蹲坑时脚下垫个小板凳，能减少肛门压力，还有坚持提肛运动，每天三组每组30次,增强局部血液循环。
最后提醒大家，如果洗了一周还没改善，或者发现有出血、长肉疙瘩的情况，一定要及时去肛肠科检查，中药外洗虽然温和，但只是辅助治疗手段，关键还是要调整生活习惯，那些经常复发的朋友，多半跟熬夜、久坐、饮食油腻有关，治标更要治本才行
