"娃身上起白皮屑还痒得抓出血丝怎么办？""儿童医院开的激素药膏不敢常用，有没有安全办法？"作为曾经被娃湿疹折磨到崩溃的中医粉妈妈，今天就掏心窝子分享压箱底的护理心得。
认清干性湿疹的真面目 很多家长看到宝宝脸上、胳膊上冒出鱼鳞状的干皮就慌了神，其实这八成就是典型的小儿干性湿疹，西医叫特应性皮炎，中医看来多是"血虚风燥"惹的祸，就像土地干裂了会翘皮，宝宝的皮肤屏障受损后，稍微受热、摩擦就会又红又痒。
祖传药方大公开（附详细用法） 去年带娃看诊时，老中医给开了个温和药浴方，亲测有效还不贵： ▶ 基础方：金银花9克+野菊花6克+当归5克+麦冬6克+防风3克 ▶ 加减法：红肿加连翘、脱皮多加桃仁、瘙痒厉害添白鲜皮 ▶ 煎煮秘诀：砂锅加水没过药材2指，大火煮沸转小火咕嘟15分钟，放温到38℃左右 ▶ 擦澡手法：用手蘸药水轻拍患处，重点部位用棉球沾着敷5分钟
让人头疼的护理误区 好多宝妈踩过的坑我也踩过： × 疯狂涂润肤霜：错！太油反而堵毛孔，选丝塔芙大白罐这种医用级最保险 × 热水烫洗止痒：毁！越洗越干燥，温水冲10秒立刻擦干 × 盲目忌口：别学我！除非明确过敏，鸡蛋牛奶该吃吃
救命稻草般的日常养护 现在我家娃皮肤稳定多了，全靠这些小习惯： ❶ 每天早晚"浇花式"保湿：洗澡后3分钟内全身抹霜，重点部位叠涂两层 ❷ 穿衣心经：纯棉衣物翻面洗，毛衣围巾要隔着秋衣穿 ❸ 环境湿度计不离手：开加湿器保持50%-60%，绿萝盆栽摆满窗台 ❹ 指甲修剪术：每周剪两次，磨圆不贴肉，睡觉戴棉手套防抓挠
什么情况必须跑医院？ 如果出现这三种情况千万别硬扛： ⚠️ 皮肤渗黄水、结黄色晶痂 ⚠️ 发烧伴随皮疹爆发 ⚠️ 旧疹消退新疹又起形成"游走圈" 这时候别信偏方，直接挂儿童皮肤科专家号，该用激素药膏听医嘱规范使用
食疗小妙招锦上添花 药补不如食补，这几个汤汤水水娃超爱喝： ★ 百合雪梨羹：润肺效果绝绝子 ★ 鲫鱼红豆汤：祛湿还不腥的关键在煎透鱼身 ★ 小米枸杞粥：早晨来一碗，脾胃暖洋洋
重要提醒：每个娃体质不同，文中药方需经专业医师辨证调整，我自己试药时发现对艾叶过敏，后来去掉这味药就再没红过，当妈的都要炼成半个郎中，但真遇上难题还是要靠
