吃了肝胆活血化瘀的中药，多久才能见效？这些事项要注意！

最近后台收到不少朋友留言，都在问"吃了肝胆活血化瘀的中药，怎么判断有没有效果？""喝中药期间能不能吃辣？"今天咱们就来聊聊这个老祖宗留下的养生智慧，我特意整理了中医科老同学的实战经验，加上自己陪家人调理的心得,给大家说说明白。

这些症状说明你的药起效了喝过这类中药的朋友可能都有体会，前三天总觉得嘴里发苦，小便颜色变深像浓茶，别慌，这其实是好现象！中医说"苦能燥湿"，说明你的肝胆正在排毒，要是早上起床发现眼屎少了，右肋下那种胀胀的感觉减轻，恭喜你,药效开始发挥作用了。

我表姐去年调理胆结石，喝到第七天突然觉得后背发热，像有股热气在经络里游走，当时她吓得差点停药，结果老中医拍着大腿乐了："这就是瘀血化开的信号！"果然再去做B超，结石真变小了，不过每个人体质不同，有人两周才见效,千万别急着换方子。

吃药期间千万别犯这些忌口

辣椒冰淇淋先戒了刚喝药那周，我妹偷吃火锅立马见效——半夜疼得满床打滚，中医说辛辣伤阴，生冷凝滞，这俩货简直就是活血化瘀的"拦路虎"，实在馋了,可以煮点山楂水过过嘴瘾。
绿豆汤不是解药神器总有人听说绿豆解药性，其实没那么玄乎，只要不拿绿豆当水喝，偶尔喝半碗没问题，倒是浓茶咖啡要警惕,它们会让中药吸收打折扣。
熬夜最伤肝血我邻居王叔喝着八千块的中药，天天凌晨肝王者荣耀，结果复查指标没动静，老中医指着他黑眼圈直摇头："神仙难救熬夜党！"

这些坑千万别踩 × 盲目追求"祛瘀" 有姐妹看脸上痘痘没消，猛灌红花当归，结果喝出鼻血，活血化瘀讲究循序渐进，就像疏通堵塞的下水道,猛冲反而容易崩管。

× 见效就停药同事李哥喝两周觉得腰不酸了，自行停药，结果半月后老毛病卷土重来，中医调理就像炖老火汤,小火慢炖才能出滋味。

× 偏方乱混搭网上看的"秘方"敢不敢往药里加？举个栗子：有人往医生开的药里偷掺藏红花，结果喝出胃出血，咱们又不是神农,尝百草的事留给专业人士。

老中医私藏调理秘诀