姐妹们！最近总被同事追问是不是偷偷做了医美，其实哪有什么秘密武器，不过是每天保温杯里泡着几样平价中药罢了，今天就带大家看看我压箱底的养颜配方，这些老祖宗留下的宝藏食材,可比那些瓶瓶罐罐的护肤品实在多了！
【红枣+枸杞=素颜发光组合】 要说最接地气的养颜搭档，必须是红枸杞配红枣这对CP，别小看这两块钱一大包的食材，坚持喝两周就能看见效果，红枣补气血的效果堪比十片面膜，每天抓三颗红枣剪开去核，配上一小把枸杞，用80度温水焖泡，重点来了：一定要把枣肉嚼碎吃下去，很多姐妹只喝水不吃渣，简直是暴殄天物！上周闺蜜来家看到我的玻璃罐，当场抢走半罐说要治她的"黄脸综合征"。
【玫瑰陈皮茶=熬夜救星】 经常加班的姐妹看过来！食品级的重瓣玫瑰花蕾配上三年陈皮，堪称熬夜党的续命茶，玫瑰花要买那种带着晨露采摘的，花瓣完整香气浓郁的才有效，每次抓五朵花加一小块陈皮，用沸水唤醒花香后转温饮，特别神奇的是，喝完第二天嘴角起的痘痘居然消下去了！现在我办公桌上常年备着这个茶，下午犯困时闻着花香瞬间清醒,比咖啡健康多了。
【四神汤=祛湿美白神器】 油皮痘肌的姐妹注意了！茯苓、芡实、莲子、山药这四味药食同源的食材，组成大名鼎鼎的四神汤，每周煮两次当甜品喝，皮肤透亮度肉眼可见提升，记得莲子要选带芯的，虽然有点苦但清热效果更好，我一般会加两勺红糖调味，冷藏后就是天然的冰镇美容饮，上个月拍证件照时化妆师都说："你今天底妆好干净啊"，其实那天刚好没擦粉底...
【黄芪党参水=元气充电宝】 容易手脚冰凉的姐妹看这里！黄芪补气升阳，党参健脾益肺，这两味搭配堪称中医界的"南孚电池"，每天用10克黄芪配5克党参，像煮茶一样反复续水喝，刚开始觉得淡淡的药材香很上瘾，喝了一周发现爬楼梯不喘了，脸色从蜡黄变成自然的粉色调，现在办公室小姐姐们都跟着喝，还发明了黄芪拿铁——热药茶加鲜牛奶,冬天喝超治愈！
【自制七白膏=平民贵妇霜】 最后分享个私藏的外用秘方！白茯苓、白芷、白芨、白术、白芍、白僵蚕、珍珠粉这七味打成细粉，用蜂蜜调成糊状就是古代娘娘们的美白面膜，每周敷2次，洗完脸那个透亮感连直男男友都夸"自带柔光灯"，不过敏感肌要先在耳后试敏，我当初贪心天天敷结果爆痘,现在老老实实听老中医的话按周期护理。
说了这么多，其实养生养颜真没那么多玄乎，关键就在坚持二字，把这些食材当成零食替代奶茶饼干，三个月后你会回来谢我，对了，体热上火的姐妹记得把红枣去核，寒性体质的可以加两片生姜平衡，每个人的体质都是独一无二的美容院呢
