最近换季降温，后台好多宝妈都在问："孩子总喊头疼怎么办？"其实咱们当妈的最懂这种揪心——西药怕有副作用，可看着娃皱着眉头揉太阳穴又心疼得不行，今天跟大家唠唠老祖宗留下的调理法子，都是这些年陪娃实践总结出来的经验,不过切记要辨证使用哦！
先分清头疼的"小信号" 上次带妞妞看中医时，老大夫教我个窍门：摸摸孩子后脖颈，要是发凉犯疼，可能是受凉了；要是汗津津还燥热，多半是积食上火，记得有次小宝月考前几天总挠头，我一看舌苔厚得像奶渍，果不其然是复习压力大+奶茶喝多了,这情况就得消食清热。
厨房里的天然止痛方
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薄荷糖水（风热头疼） 前阵子班上流行感冒，朵朵回来说脑袋嗡嗡响，我赶紧摘了阳台的薄荷叶，开水冲泡加冰糖，这丫头边喝边嘟囔像喝神仙水，结果当晚就睡香了，注意薄荷性凉，煮好放温再喝,一岁内宝宝慎用。
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艾叶泡脚包（风寒头疼） 去年冬天带两娃泡温泉，出来吹风老大开始哭头疼，酒店前台讨了艾草棒，撕碎煮水泡脚，看着雾气腾腾的小脚丫，弟弟还打趣说姐姐像在"卤蛋"，泡完擦干立马钻进被窝,第二天活蹦乱跳去滑雪了。
推拿比吃药更管用 跟社区张奶奶学的这套手法超实用： ① 拇指从眉心推到发际线（开天门） ② 食指中指梳头两侧胆经 ③ 捏后脖颈到肩胛骨（拿风池） 每天睡前给娃做三分钟，就像给大脑做SPA，有次邻居家娃打游戏久了头疼，现场教学后妈妈惊呼"比吃止痛药还灵"！
这些情况要警惕 要是孩子头疼伴随这几个症状千万别大意： × 发烧超过38.5℃不退 × 呕吐像喷泉状 × 走路歪歪扭扭 × 眼睛出现重影 上个月同事家娃就是反复头疼没重视，后来查出鼻窦炎，所以咱们宁可多跑一趟医院,也别在家瞎琢磨。
食补胜似药补
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芹菜苹果汁（肝火旺） 把芹菜焯水断生，和苹果一起榨汁，刚开始小子捏着鼻子不肯喝，后来偷偷加了些蜂蜜，现在居然养成习惯了,上周班主任还说他上课脾气好多了。
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山药枸杞粥（气血虚） 体弱多病的娃最适合这个，山药切块和大米同煮，快熟时撒枸杞，记得用鲜山药,超市卖的铁棍山药粉效果差远了。
写在最后： 这些年陪着俩娃成长，最大的体会就是当妈的最怕病急乱投医，中医调理讲究润物细无声，那些祖辈传下来的小偏方，关键时候真能解燃眉之急，不过再好的方子也要对症，就像钥匙和锁得匹配不是？建议大家手机里存个靠谱的中医电话，关键时刻能少走弯路，愿每个宝贝都能健康成长，咱们当父母的也就省心
