最近总听朋友说"感觉身体堵得慌"，脸色暗黄还老长痘，其实八成是肝在报警！咱们现代人熬夜追剧、喝酒应酬、外卖重油盐，肝脏天天超负荷运转，今天给大家扒一扒老中医压箱底的清肝毒妙方,都是祖辈传下来的真本事。
【肝毒藏得深，身体会说话】 老话常说"养肝就是养命"，但很多人不知道肝毒堆积有多吓人，早上起床嘴苦得像吃了苦瓜，右肋下总隐隐作痛，动不动就发无名火，照镜子发现舌苔厚腻像糊了层泥......这些都是肝在拉警报！西医查不出毛病，但中医一看就知道是肝胆湿热、气滞血瘀闹的。
【古法配方大起底】
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蒲公英+玫瑰花茶（疏肝解郁） 菜市场3块钱一大把的蒲公英，晒干后配上药房买的玫瑰花，开水一冲香得不得了，每天早晚喝一杯，就像给肝脏做了个SPA，蒲公英专克肝火，玫瑰花理气解郁，特别适合熬夜党，我同事连续喝三天,额头闭口全平了。
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决明子山楂饮（刮油降脂） 抓一把决明子炒香，加上两片山楂干，煮出来的汤水金黄金黄的，这组合绝了！决明子清肝明目，山楂消肉食积滞，喝完肚子咕噜咕噜响，第二天上厕所特别顺畅，注意别放糖,原味才刮油。
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枸杞叶猪肝汤（以形补形） 春天的枸杞头最鲜嫩，跟猪肝一起煲汤，翠绿的汤看着就清爽，枸杞叶清肝热，猪肝补肝血，每周喝两次，眼睛都亮堂了，我妈以前老觉得晕眩,喝了三个月现在爬楼梯都不喘。
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五味子蜂蜜水（修复肝细胞） 东北的五味子泡水酸酸甜甜，加勺蜂蜜更好喝，这味药可是护肝宝藏，能促进肝细胞再生，酒局前喝一杯，第二天头不昏；加班后喝，疲劳感少一半，但孕妇别碰,收敛性强容易憋着。
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茵陈红枣茶（祛湿退黄） 清明前后采的茵陈蒿最给力，配几颗红枣煮水，苦中带甜正合适，黄疸肝炎患者都在喝这个，退黄效果肉眼可见，南方潮湿地区的朋友,梅雨季节煮来当茶饮特别合适。
【熬药小窍门】 砂锅选深一点的，冷水下药慢慢煎，花草类药材煮沸后小火焖5分钟，种子果实类要炖20分钟，三碗水煮成一碗水"，浓缩的都是精华，上班族可以用保温杯闷泡,但头遍最好倒掉醒醒药。
【重点看这里】 ① 所有方子都要喝够一个月才见效，三天打鱼可不行 ② 吃药期间少吃辛辣油腻，晚上11点前必须睡觉 ③ 乙肝、肝硬化患者别自己乱试，先看中医辨证 ④ 舌头拍照对比，齿痕减少说明湿气在退
上个月我跟着老中医调养，原本蜡黄的脸有了血色，连多年口臭都好转了，现在每天带着保温杯上班，同事们都问我是不是偷偷健身了，其实哪有什么捷径，不过是老祖宗留下的智慧罢了，大家试试这些古方
