"大姨妈期间能不能喝凉血的中药啊？"这个问题可真不好一概而论！作为一个被中药调理过三年的过来人，今天就带大家掰扯清楚这件事儿。
先搞懂什么是凉血中药 老中医常说"凉血"可不是字面意思的降温，像生地黄、丹皮、赤芍这些药材，主要作用是清除血里的热毒，想象下夏天喝绿豆汤解暑，凉血药就是给身体血液系统降火的，常见的凉血方子多用于痘痘冒个不停、半夜盗汗、舌头红得像草莓这种上火症状。
经期身体的特殊状态 来月经时咱们的身体就像台精密机器在检修，子宫内膜脱落时，气血都在往下走，这时候特别怕寒凉东西来添乱，就好比机器刚拆开保养，突然浇盆冷水容易出故障，很多姐妹经期手脚发凉、肚子隐痛，其实就是身体在报警："别给我雪上加霜啊！"
哪些情况千万别碰凉血药 如果平时来月经就量少发黑，血块多得像果冻，这时候吃凉血药相当于给水管装了个节流阀，曾经有个闺蜜经期喝凉茶祛痘，结果三天就停经了，吓得赶紧煮红糖姜水补救，还有容易腰酸腿软的姐妹，本身阳气不足，硬扛着喝凉血药，怕是要把宫寒坐实了。
特殊情况可以少量用 如果是油性皮肤长痘厉害，经期痘痘爆发得能用来贴门联，可以在医生指导下配点金银花、蒲公英这类温和的凉血草，但记住要像喝咖啡一样控制量，每天最多喝一次，还得搭配姜片平衡寒性，有次我嘴角起泡，老中医就让我把凉血清火药改成饭后温服，确实没影响月经。
最保险的替代方案 其实很多凉血功效不用吃药也能搞定，比如早上空腹喝杯蜂蜜柠檬水，既能清热又不会伤胃；用薄荷叶泡脚代替吃药，通过穴位引火下行；实在上火严重，拿砭石刮刮手掌心，几分钟就能退虚火，这些方法亲测有效还不伤身。
说到底,经期用药就像在悬崖边走路，体质壮实的姐妹偶尔用点凉血药可能没事，但长期来看还是要好好养气血，建议大家把每月那几天当成汽车保养日，该忌口忌口，想调理等干净了再慢慢来，毕竟咱们的身体可比手机金贵多了，可经不起反复折腾
