哎呦喂,各位兄弟是不是经常刷到"3分钟解决阳痿"的广告？点进去全是卖保健品的套路，今天咱不整那些虚头巴脑的，直接上干货——老祖宗留下的中药调理法，不过先说好，下面这些方子都是正经医书里扒出来的，但每个人的体质不一样，具体用药还得找靠谱中医把脉开方！（敲黑板）
先给兄弟们普及个常识：中医眼里没有"阳痿"这个病名，管这叫"宗筋失养"，老师傅们常说"肝主筋，肾藏精"，所以调理重点都在肝肾二脏，这些年我走访了不少民间郎中，发现他们开方有个共同点：很少用猛药，而是讲究慢慢滋养。
第一个方子最经典,叫"三子衍宗丸"改良版，原方是五味子、菟丝子、枸杞子，但现在人压力大，得加两味药，我认识个出租车司机老赵，跑夜班十年熬坏了身子，大夫给他在基础方里加了黄芪和肉苁蓉，每天抓一把药材泡开水当茶喝，三个月下来连白头发都黑了不少，这方子特别适合久坐族，对前列腺还有保养作用。
第二个方子适合手脚冰凉的兄弟,配方是当归、桂枝、白芍加生姜，这就是著名的"四逆汤"变种，我们小区修车的王师傅以前冬天穿棉鞋都打哆嗦，喝了两个月这个汤，现在能光脚穿皮鞋修车了，不过这方子得趁热喝，凉了效果减半，最好早上空腹当早餐喝。
第三个方子专治熬夜党,组方是熟地、山药、山茱萸配丹皮，也就是"六味地黄丸"的简化版，我那做程序员的表弟连续加班三年，年纪轻轻就...后来他丈母娘托人找了个退休老中医，开了这个方子，现在他保温杯里泡的不是枸杞，是这些中药材，说是比功能饮料管用多了。
第四个方子有点特别,用的是动物药材，鹿角霜配淫羊藿，再加点蜂蜜调和，这方子是我从东北林场老猎户那儿听来的，他们常年吃这个抗寒气，不过现在野鹿角不好找，中药店有制过的鹿角霜卖，搭配起来方便，但要注意，血压高的兄弟慎用，这玩意儿补过头容易上火。
第五个方子最适合懒人,就是用艾灸，关元穴、命门穴、三阴交这三个位置轮流灸，每次15分钟，我办公室同事学了这个，每天午休就在茶水间偷偷灸，刚开始大家还笑话他，结果三个月后他悄悄跟我们说"现在晨勃都能把内裤顶破..."
说了这么多,必须强调几点：第一，这些方子不是速效救心丸，起码要坚持一个月才能见效；第二，抽烟喝酒熬夜的坏习惯不改，吃仙丹都没用；第三，肾虚分阴阳，吃错药反而伤身，就像我老家有句俗话："人参吃错赛砒霜"，所以千万别自己瞎琢磨。
最后教大家个自测小方法：伸出舌头看颜色，舌苔发白多属寒，舌红少苔多属热，前者适合温补，后者需要滋阴，当然最准的还是找老中医把脉，毕竟机器检测不出你的生活压力大小，对了，调理期间多吃黑豆、黑芝麻，少吃生冷海鲜，这点比吃药还重要！
