老胃病的救命汤！这5个中药养胃方子，喝了3天就见效

最近总刷到年轻人得胃癌的新闻,看得人心里发慌，咱们打工人天天外卖配奶茶，熬夜加班当饭吃，肚子早就在抗议了，其实老祖宗留下的养胃汤方子，比胃药管用多了！今天分享几个我奶奶用了几十年的中药养胃方，都是菜市场能买到的药材，砂锅炖一炖就能拯救你的玻璃胃。

现代人的通病：一边作死一边养胃

现在的年轻人真是矛盾体,左手冰美式右手暖宝宝，夜宵烧烤配王老吉，胃疼了就找各种偏方，我去年体检查出慢性胃炎，西医开了一堆药也不见效，后来回老家，奶奶看我舌苔白得跟糊了层墙灰似的，直摇头："你们年轻人把胃当铁打的！"

她给我煮了碗山药莲子羹,让我每天早晚喝，刚开始觉得寡淡，喝三天居然不打嗝了，这才信了中医说的"胃病三分治七分养"，不过咱上班族哪有时间天天炖汤？别急，这几个懒人方子保准能用上。

经典四神汤（湿气重必收） 材料：茯苓10g、薏米15g、莲子10g、山药15g、猪骨200g 做法超简单：所有材料丢进砂锅，加水没过食材，大火滚开转小火炖1.5小时，撇掉油花喝汤吃肉，这个方子专治饭后胀气、大便黏马桶，我喝完第二天上厕所都顺畅了，注意薏米要炒过再去湿，不然寒性大。

沙参玉竹老鸭汤（熬夜党续命水） 熬夜后舌头红得像草莓？试试这个，老鸭半只+沙参15g+玉竹10g+麦冬8g，加姜片焯水后慢炖2小时，沙参像给喉咙抹了层甘油，玉竹把燥气全吸走，特别适合吃辣火锅后喝，上次我连喝三天，同事都说我脸色没那么蜡黄了。

猴头菇黄芪鸡汤（破壁机版） 上班带饭神器来了！鸡块焯水后加黄芪10g、枸杞5g、红枣3颗，放料理机打碎成糊，猴头菇提前泡发切块，所有材料丢进电饭煲按煮粥键，这个浓汤能当早餐代餐，连续喝一周，胃酸烧心的情况明显减少，记得猴头菇要选干货，新鲜的反而伤胃。

陈皮山楂饮（吃撑急救包） 过年吃撑了？抓一把炒山楂10g、陈皮5g、炒麦芽15g，开水焖泡20分钟，这杯酸酸甜甜的神仙水，专治油腻大餐后的腹胀，我每次吃完烤肉必喝，打嗝都是橘子味的，要是嫌麻烦，药店直接买保和丸也行，成分差不多。

姜枣花椒茶（痛经女孩必备） 很多姑娘不知道，宫寒也会连累胃疼，生姜3片、红枣5颗剪开、花椒5粒，煮10分钟关火，这个喝法绝了：早上空腹喝暖胃，中午饭后喝消食，晚上泡脚还能祛湿，我闺蜜坚持一个月，不仅胃痛少了，姨妈期都不抱热水袋了。

上个月我照着这些方子喝了两周,多年老胃病居然没犯，昨天同事看我午饭吃馒头配小米粥，还笑我老年养生，我才不管呢，胃舒服比啥都强！大家也别瞎折腾自己，真有问题还是要找大夫搭脉开方，记住咱们的目标是：活到90岁还能啃鸭脖！