最近天气忽冷忽热,隔壁王婶家的哮喘又犯了，看着她捂着胸口踉跄的样子，我突然想起爷爷生前总念叨的"白果炖鸡治喘嗽"的老方子，这些年研究中草药，发现咱们老祖宗留下的平喘智慧真不少，今天就跟大家唠唠怎么用中药调理这磨人的喘症。
【喘不上气的日子谁懂？】 记得前几年雾霾天，我跟着广场舞队伍跳了半小时，结果胸闷得像压了块大石头，医院开的喷雾剂倒是立竿见影，可总不能天天揣着药瓶过日子，后来偶然在中药店抓了副前胡杏仁汤，喝着喝着居然能跟姐妹们完整跳完《最炫民族风》了。
【藏在药柜里的天然呼吸机】
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麻黄就像呼吸道清道夫 这味药听着像毒品，其实是救命仙草，小时候见爷爷把麻黄煮水给急性哮喘的病人，蒸汽熏蒸时就见效，不过这药性烈，得配伍甘草中和，现在药店都有配好的麻杏石甘颗粒，温和多了。
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银杏叶泡茶润肺有奇效 别以为只有西药才速效，我把小区里捡的银杏叶洗净晒干，每天泡水喝，刚开始觉得苦，喝惯了反而上瘾，上个月爬山忘带救心丸，靠着银杏茶硬是撑到山顶，肺活量明显比以前强。
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神秘藏药组合显神通 上次去西藏旅游，导游推荐七味葡萄丸，这黑乎乎的药丸含着青稞酒香，没想到对付高原反应引起的气短特别管用，现在家里常备着，运动后气短来两颗，比红景天还灵。
【厨房里的平喘良方】
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罗汉果煲猪肺汤 每周去市场买半个猪肺，和罗汉果、川贝一起慢炖，刚开始闻着怪，喝惯了倒觉得清甜，连着喝两个月，晨练时爬坡都不带喘粗气的。
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花椒冰糖水应急法宝 有次半夜被同事哮喘发作惊醒，翻出冰箱里的花椒和冰糖煮水，看着土方法，还真让他缓过劲来，现在办公室常备这两样，谁咳嗽气闷就冲一杯。
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陈皮山楂饮消食顺气 吃多了积食也会引发胸闷，我用焦山楂加陈皮煮水，酸酸甜甜像饮料，既能消食又能理气，比健胃消食片还管用。
【穴位按摩胜过吃药】 老中医教我按揉膻中穴，就在两乳头连线中点，每天早晚用指腹打圈按5分钟，刚开始痒得想笑，坚持一个月后爬楼梯都不带大喘气了，配合肺俞穴（后背第三胸椎旁）效果更好，可以让家人帮忙捏脊疏通经络。
【那些年踩过的坑】 别学我当年乱喝枇杷膏，寒性体质越喝越咳，中药讲究辨证，热喘用桑白皮，寒喘宜干姜，痰多要加半夏，最好找中医师把脉，别自己当试验田，还有那些网红喘息贴，里面掺了西药成分，不如老老实实熬草药实在。
最后说句掏心窝的话,中药调理贵在坚持，我那哮喘二十年的舅舅，喝了三年的黄芪党参茶，现在能陪我徒步五公里，当然急症发作还是得去医院，这些土方法权当日常保健，记住老话：喘病三分治七分养，护好
