"隔壁王婶天天喝玫瑰花茶还是睡不着，你抓把香附煮水试试"，这是老中医常挂在嘴边的话，作为地道的中药材，香附就像个低调的实力派，在千家万户的药罐里默默守护着国人的气血健康，今天咱们就来扒一扒这个被称为"气病总司"的神奇药材。
【认准"三棱"特征 别买错便宜货】 第一次见香附的人都会被它特别的造型吸引——这味莎草科植物的干燥根茎，浑身布满三角形的"肋翅"，老药工管这叫"三棱特征"，正宗的香附表面棕褐色，断面呈现黄白色，闻着有股淡淡的香草味，市面上常有掺假的"水香附"，颜色发白且气味刺鼻，买的时候记得掰断闻一闻。
【千年调气圣手 专治各种"郁闷"】 要说香附最拿手的本事，就是调理全身气机，李时珍在《本草纲目》里写它"乃气病之总司"，说白了就是哪里气不顺都能找它，肝气郁结导致的两胁胀痛，加点香附配柴胡；女生经期前乳房胀痛，配上当归、白芍；就连吃饭没胃口这种"气滞"，搭上砂仁就有奇效，我们小区张老师长期胃胀，每天拿香附泡水当茶喝，不出半月就见效。
【黄金搭档记牢 效果翻倍不费劲】 老中医开方总爱把香附和别的药"组CP"，这里面学问可大了，配柴胡能疏肝理气，适合整天叹气的"林黛玉"体质；搭木香消食导滞，过年吃撑了煮碗水灵得很；最经典的当属"香苏散"，苏叶、陈皮加香附，风寒感冒引起的胸闷立刻缓解，我上次感冒咳嗽，老中医开的方子里就有这三味，喝完确实感觉胸口那口闷气"唰"地散开了。
【避开三大雷区 别让好药变毒药】 虽然香附性平温和，但用错地方照样出乱子，阴虚火旺的人要慎用，这类人舌头红得像个草莓，晚上盗汗厉害，吃了容易上火；孕妇更要躲远点，它活血的本事容易惊动胎气；还有别跟藜芦混着吃，这俩货是中药界的"死对头"，去年有个姑娘月经不调自己乱配药，把香附和藜芦煮一起喝了，结果肚子疼得送急诊，可千万记住这个教训。
【现代养生妙用 办公室也能玩出花】 现在年轻人压力大，整天"emo"不断，其实特别需要香附这种"开心果"，我同事小刘天天加班，胸口闷得慌，我就教他拿香附、玫瑰花、陈皮泡茶，喝了一段时间整个人都舒展了，要是嫌煎药麻烦，直接买制好的香附丸，应酬喝酒前吃两颗，护肝解酒效果一流，最近还流行用香附粉做面膜，说是能疏通面部气血，这倒是古人没想到的新用法。
【挑药有门道 记住这三个诀窍】 想买到好香附，掌握三点不踩坑：一看颜色，好的香附应该是均匀的棕褐色；二摸质地，摸起来硬而不脆，断面光滑细腻；三尝味道，放嘴里嚼有点甜辣味，药店里那些打着"特级"旗号的，如果价格低得离谱，八成是熏过硫磺的，这种千万别买，建议去同仁堂这类老字号，或者趁产地直采的时候囤货。
从古至今,香附就像个不会喊累的"情绪调解员"，在无数个中药方子里默默发挥着作用，下次再觉得心里堵得慌，不妨抓把香附煮水喝，看着根须在水中舒展的样子，说不定连带着把心里的郁结也化解了，毕竟老祖宗传下来的宝贝，讲究的就是
