最近总感觉头昏脑胀、手脚发麻？这可能是身体里的"风邪"在作怪！中医常说"治风先治血，血行风自灭"，今天给大家整理了5味既能平息内风、又能活血化瘀、还能清热去火的中药，这些可都是历代医家调理中风前兆、三高不适的看家本领,建议收藏备用！
天麻：头晕目眩的"天然CT" 说到熄风中药，天麻绝对是C位选手，它就像身体的"减震器"，专治肝阳上亢引起的头晕、手抖，记得去年邻居张叔突然天旋地转，去医院查说是耳石症，老中医给开了天麻炖鱼头，没想到连着喝三天，眩晕感真就减轻了，不过要注意，天麻虽好别生吃,必须煎煮透才能发挥药效。
钩藤：高血压患者的"天然降压药" 这种带弯钩的藤蔓可是降压高手！中医认为它能平肝熄风、清热镇静，我奶奶常年用钩藤3克加山楂5片泡茶，她说喝完头不晕、眼不花，但钩滕有个脾气——煎煮时间不能超过20分钟，否则有效成分就被破坏啦！孕妇和低血压朋友要绕道走哦。
丹参：血管清道夫的活血密码 "一味丹参饮，功同四物汤"，这句俗语道破它的厉害，丹参既能活血化瘀，又能凉血消痈，特别适合那些舌质紫暗、动不动就心慌胸闷的人，推荐个小方子：丹参10克+山楂15克，开水焖泡代茶饮,坚持喝对改善血黏度特别有帮助。
黄芩：五脏六腑的"消防员" 要说清热高手，黄芩认第二没人敢认第一！它尤其擅长清上焦热，像牙龈肿痛、咽喉发炎，用它煮水漱口立竿见影，但黄芩性寒，脾胃虚寒的朋友要小心，我试过把黄芩粉掺在面膜里,对熬夜长的痘确实有消退作用。
地龙：藏在泥土里的溶栓专家 别看蚯蚓丑丑的，打成粉可是通络明星！地龙含有的活性成分能溶解血栓，对半身麻木、关节僵硬特别有效，不过新鲜地龙有股土腥味，建议买炮制过的干品，注意过敏体质要慎用,最好从小剂量开始尝试。
这些中药怎么搭配最科学？
- 经典组合：天麻+钩藤各10克，沸水冲泡代茶，适合高血压头晕
- 家庭保健：丹参15克+黄芩6克，煮水泡脚改善下肢循环
- 外敷妙用：鲜地龙捣烂调蜂蜜，敷在僵硬关节处（皮肤敏感者慎用）
特别提醒： ① 这些药材多属寒凉性质，长期服用可能伤胃，建议搭配陈皮、生姜调和 ② 孕妇、哺乳期女性禁用活血类中药 ③ 正在服用抗凝药物的朋友，使用地龙前务必咨询医生 ④ 所有中药都需辨证施治，建议先找中医师把脉后再用药
现在很多人谈中药色变，其实只要掌握正确用法，这些天然药材比西药更安全，我采访过几位百岁老人，他们共同的养生秘诀就是季节交替时用天麻钩藤茶调养，几十年雷打不动，中药不是治病神药，而是调节身体的"智能开关"，关键要持之以恒
