最近总听街坊们念叨"肚子胀得像皮球"，我突然想起抽屉里那包皱巴巴的中药片——木香，这味被多数人忽略的药材，可是老中医眼里的"肠胃急救员"，今天就带大家认识这个藏在药柜角落里的宝藏。
【云贵高原上的"气滞克星"】 木香的根茎长得像老姜，却带着特有的清香，云南村民管它叫"广木香"，每年霜降前挖出来的根晒干后，能存上三五年不坏，老药工常说："气滞找木香，就像钥匙配锁芯。"它能把淤堵在肠胃里的气机疏通开，特别适合现代人吃撑了就胀气的毛病。
【千年古方里的全能选手】 《本草纲目》里记载木香能"行气止痛，健脾消食"，可不是随便说说，去年我采访过一位老中医，他治疗胃溃疡必用木香配黄芪，说这组合就像"推土机配水泥"，既能铲平气滞又能修补胃壁，现在药店里卖的木香顺气丸、气滞胃痛颗粒，主药都是它。
【厨房里的养生妙招】 别以为木香只能煎药，我们家常拿它炖肉，五花肉焯水后丢几片木香，再加点陈皮，炖出来的肉软烂不腻，有次邻居家小孩积食发烧，我妈用木香煮红糖水，喝两次就好了，不过要记住，木香虽好不能贪多，每天3-6克足够，过量反而耗气。
【现代人的"情绪解压阀""】 特别推荐坐办公室的朋友备点木香粉，每次饭后冲半勺，就像给肠胃做SPA，有位互联网公司的CEO告诉我，他谈重要客户前必喝木香茶，说是能缓解紧张引起的胃痉挛，这味药最妙的是不动声色，不像西药那样立竿见影，但慢慢把紊乱的气机理顺了。
【使用禁忌要记牢】 木香虽温和，但阴虚火旺的人要慎用，有次朋友咳嗽半个月不好，自行泡木香喝，结果咳得更厉害——这就是典型的"肺阴不足"体质用错了药，建议初次使用先从小剂量开始，最好咨询中医师，孕妇和哺乳期女性更要特别注意。
下次看见药店角落里的木香,可别当它是普通香料，这味从唐代就开始入药的老伙计，默默守护着中国人的肠胃，现在知道为什么老中医总说"家里存点木香，胜过整盒胃药"了吧？不过记得哦，再好的药也要对症用，毕竟咱们的身体才是最精密的
