脚气这个磨人的小妖精,估计不少人都被它折腾过，每次到了春夏季节，脚趾缝里又痒又脱皮，严重的时候还起水泡、溃烂，穿鞋都难受得直跺脚，其实咱们老祖宗对付这种真菌感染早有妙招，今天就给大家扒一扒那些藏在山野田间的治脚气中药，都是实打实的干货！
先说个最接地气的——黄精，这玩意儿在南方山里随便挖，晒干的药材片药店也能买到，别看样子丑丑的，可是对付脚气的高手，以前村里老人教我，抓一把黄精煮水，晾到温水不烫脚的程度，每天晚上泡上20分钟，刚开始泡可能会有点染色，但连着用一周，脚底板那层死皮就开始脱落，瘙痒明显减轻，关键是这玩意儿不像激素药膏，越用皮肤越薄，黄精泡完脚反而滋润得很。
再说说苦参,这味药可真是"苦口良药"的代名词，不过别被名字吓到，它对付真菌确实有两把刷子，我记得有次去中药铺抓药，老板说他们村有个老石匠，几十年的脚气臭得能熏蚊子，后来用苦参粉撒鞋里，三个月硬是把顽固脚气给治服了，具体做法是把苦参磨成细粉，洗完脚擦干后往患处撒一点，特别是趾缝要多照顾，刚开始会觉得脚丫子凉飕飕的，那是中药在起作用，坚持半个月就能看到效果。
白鲜皮这味药可能很多人没听过,但它可是皮肤科医生的常备药，前阵子我表姑父脚气发作，整个脚背肿得发亮，去医院开了好几百的西药都没压住，后来老中医给开了个方子，里头就有白鲜皮，拿它煮水后兑点醋，每天早晚各敷一次，才三天功夫，原本流黄水的伤口就结痂了，这味药最绝的是止痒快，刚敷上去那股清凉劲特别舒服，比薄荷脑膏药还管用。
说到止痒,蛇床子必须拥有姓名，这黑褐色的小种子看着不起眼，却是天然的抗真菌战士，我邻居王叔常年穿劳保鞋干活，脚汗多得能养鱼，后来用蛇床子煮水泡脚，现在整个人都飘了，他的方法挺简单：半碗蛇床子加水煮开，关火焖十分钟，水温合适了泡脚，泡完脚盆边上浮着一层油膜似的物质，据说就是从脚上拔出来的湿毒，现在他养成了每周泡两次的习惯，脚丫子比年轻人还清爽。
地肤子也是个宝藏,特别适合脚气伴有湿疹的情况，去年我带老妈去温泉疗养院，发现他们用的泡脚包里就有这味药，工作人员说这是专门对付"香港脚"的配方，地肤子配上明矾，既能杀菌又能收敛创面，我们自己试了下，确实泡完脚没那么黏糊糊的，趾缝里的小水泡两天就消下去了，不过要注意明矾不能常用，一周最多两次，不然容易烧脚。
要说见效快的还得数土槿皮,这玩意又叫"土荆皮"，专治各种顽固癣症，我爷爷当年在工地落下的脚气，就是靠土槿皮酊治好的，做法很简单：买那种棕色的土槿皮中成药水，每天早晚用棉签蘸着擦患处，刚开始会有点刺痛，但忍过那阵就好了，记得擦完药后要把手洗干净，不然摸到哪里哪里疼，大概用了不到一个月，爷爷脚上那些裂口和硬茧全软化了，二十多年的脚气居然没再犯。
最近我还发现了个新搭配——冰片+橄榄油，这组合简直是脚气患者的救星！冰片凉丝丝的能瞬间止痒，橄榄油又是天然保湿剂，有次我急着穿皮鞋出门，脚后跟被磨得又红又痒，赶紧切点冰片碎末拌进橄榄油里，抹在患处立马就不痒了，这方法特别适合应急处理，不过冰片性寒，连续用别超过三天，不然容易伤正气。
讲真,中药治脚气贵在坚持，不像西药喷剂一抹就完事，这些草药需要你花时间泡泡脚、敷敷药，但好处是治标又治本，不像激素类药膏停了就反弹，我自己试验过，连续用黄精泡了四十天的脚，现在半年过去了都没再痒过，关键要配合透气的棉袜，每天换洗暴晒，鞋子轮流穿，保持脚部干爽。
最后提醒一句,如果脚气严重到流水溃烂，千万别硬扛着只用中药，该看医生的时候还是得去，这些偏方更适合轻度和反复发作的情况，毕竟老祖宗的智慧虽好，现代医学手段也不能丢，大家有什么祖传妙方，欢迎在评论区分享交流，让我们一起
