"姐们儿，最近嗓子又冒烟了吧？"闺蜜小芳视频那头猛灌金银花茶的样子逗笑了我，这个在办公室抽屉里囤了三罐金银花的女人，可算把中式养生玩明白了，要说这带"金"字的中药里，最亲民的还得是金银花，毕竟从古至今它都是家家户户药箱里的常客。
上火咳嗽不用慌，一杯金银花茶搞定
前阵子我家娃半夜咳得撕心裂肺,当妈的急得直跺脚，突然想起外婆教的土方子，抓了一把金银花煮水，没想到小家伙咕嘟咕嘟喝下半碗，第二天就不咳了，后来查资料才懂，这黄白相间的小花可是"天然抗生素"，对链球菌、流感病毒都有抑制作用，现在家里常备两罐，孩子积食口臭时泡点，比吃消食片管用多了。
金银花+菊花，效果翻倍的秘密
上个月陪老妈去中医院调理更年期综合征,老大夫开的方子里总见金银花和菊花"出双入对"，回家试了两周，发现这组合简直是熬夜党的救星！每天对着电脑手机十几个小时，眼睛干涩发红，连喝三天菊花金银花茶，再滴两滴决明子茶水敷眼睛，那酸爽就像给眼球做了SPA，不过要记住，体寒的朋友别学我放冰块，去年冬天这么喝闹过肚子。
祛痘不留痕的祖传偏方
记得高中时满脸爆痘,校医室开的药膏越涂越严重，后来隔壁王婶塞给我个土方子：金银花15克煮水，晾温后加少量蜂蜜，每天早晚洗脸后拍脸上，刚开始觉得黏糊糊的，坚持半个月真就消停了，现在逢着年轻同事冒痘，我都把这个方法当宝贝分享，不过敏感肌要谨慎，最好先在耳后试试。
夏天的续命水原来这么简单
去年三伏天装修新房,工人师傅们自带的大壶里泡的全是金银花，当时不懂行，现在才明白这里面的门道——金银花配甘草，就是天然的"十滴水"，我们全家现在出门必带保温杯，抓一把金银花丢进去，走到哪喝到哪，特别提醒爱喝冷饮的姐妹，冰镇金银花茶虽爽，但经期千万别碰，血泪教训啊！
厨房里的中药妙用最神奇
上周去表姐家蹭饭,发现她炖排骨汤时撒了把金银花，尝着有股淡淡的清甜，汤也不油了，表姐说这是她婆婆传的法子，肉吃多了上火，加金银花既能解腻又能刮油，现在我腌酸梅藕片也放几朵，脆生生的带着花香，比超市买的零嘴健康百倍，不过要掌握火候，煮超过半小时药效就挥发了。
这些禁忌千万别踩雷
别看金银花温和,乱喝照样出问题，去年公司团建去漂流，回来人人灌金银花茶防感冒，结果财务部小刘当天就腹痛送医，原来她体质虚寒还加冰糖，中医说这花性寒，手脚冰凉、大便稀溏的人要少喝，孕妇更要谨慎，我孕期馋嘴偷喝过两次，被老中医老公骂得狗血淋头。
辨别真假有妙招
菜市场15块一斤的金银花和药店60块一盒的到底差在哪？我对比过，便宜的多是陈年货，颜色灰暗花瓣碎，真正好的金银花应该是黄白相间，花蕾饱满，闻着有股薄荷混蜂蜜的香气，我教我妈看花蒂，新鲜的应该青绿不脱落，泡开后水面浮着细小绒毛才是正品。
明星都在喝的瘦身茶方
刷某音看到刘畊宏老婆晒金银花荷叶茶,我这跟风狗立刻下单材料，确实刮油！每天午饭后泡一杯，两周瘦了3斤，不过这茶太猛，喝两天就得停一天，现在改成金银花配玫瑰花，既能瘦腰又不伤胃，建议搭配红豆薏米粥，祛湿效果翻倍。
宠物也能喝的神仙水
我家猫主子去年得了膀胱炎,宠物医生说可以试试金银花水煮鸡胸肉，刚开始还怕它不肯吃，结果闻到花香喵喵叫着舔碗底，现在每周给它煮两次当预防，毛发明显比之前光亮，不过狗子们要慎用，邻居家的泰迪喝了拉稀三天，咨询兽医说狗狗体质不适合。
储存不当全白费
闺蜜小芳囤货上瘾,结果三罐金银花有两罐长虫，其实保存很简单：夏天放阴凉通风处，冬天冷藏更好，我婆婆的方法最绝——用纸巾包着放饼干罐，再扔几粒维生素C，两年都不坏，千万记得密封袋要避光，不然香气跑光光。
写到这里突然想起件事,上周收拾老宅翻出奶奶的中药匣子，里面一包1987年的金银花居然还能泡出香味，这大概就是中药的神奇之处吧！不过现在市面上硫磺熏蒸的劣货太多，建议大家去正规药房买，最后提醒一句：再好的中药也别当饭吃，咱们养生要讲科学！
